....лучшего тела, лучшей самооценки. Но 100% твои старые привычки и окружение всеми силами будут тянуть тебя обратно.
⠀
Ты будешь буксовать, ненавидеть себя за слабость. Окружение попытается поставить тебя на место: «куда ты идешь? посмотри на себя!» - это всё нормально.
⠀
Но параллельно всем этим шумам напоминай себе, что нужно продолжать работать!
⠀
Ответь⬇️
⠀
-Что любишь больше: себя или пожрать?
-А что выбираешь каждый день? Себя или свою слабость/искушение?
⠀
Вот и получается, что в голове мы все выбираем себя. Это просто! А на практике: фастфуд, полежать на диване и еще море всего, что никак не связано с понятием любви к себе.
⠀
На новый уровень ПЕРЕЙТИ можно только на практике!
НИ ОДИН ТРЕНИНГ НЕ ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ ПРОДОЛЖИТЬ ДЕЛАТЬ ТО ЧТО ДЕЛАЛА РАНЬШЕ!
⠀
Начни с самого простого и с самого сложного одновременно, со своего тела, со своей внешности, приведи себя в порядок! Пойми, ты будешь сталкиваться с унижением/обесцениванием со стороны пространства, пока ты сам к себе так относишься (зависть, сравнение, конкуренция, ревность - признак низкий самооценки), забивание на себя болта -ПРИЧИНА низкой самооценки !!!
⠀
Задумайся сколько внимания ты уделяешь своей душе, своему телу, своей культуре питания, своей личной жизни, своим желаниям, и не удивляйся когда увидишь - что первый человек который тебя обесценил - это ты сам, а пространство лишь повторяет. Задумайся, как ты питаешься, как одеваешься, с кем общаешься
