Привет! Сегодня я расскажу, как я похудела на пару сантиметров в бедрах без диеты.
Пару лет назад я ходила на 5 сеансов антицеллюлитного массажа и реально уменьшилась в объемах. Сильно уменьшился целлюлит и ноги стали худее.
На этот раз у меня не было средств на антицеллюлитный массаж в салоне и я решила попробовать бюджетный метод. Я купила антицеллюлитную вакуумную банку для массажа. Взяла на Озоне самую красивую за 266 рублей. Выглядит она так, фото с сайта Озона:
Но не тут то было!
Через день банка сломалась. Вакуумная часть отцепилась от банки. Я использовала для массажа антицеллюлитный крем. Без крема или масла делать массаж не получится.
Позже я прочитала, что банка прослужит дольше, если не использовать масляные средства. Странно, ведь без этого массаж не получится.
Сейчас я ее восстановила и как-то она работает. Кстати, банка была реально удобная в использовании. Очень мягко подцепляла кожу и массировала. И не так больно, как с обычными банками, которые не с отдельным резиновым клапаном, а просто цельные.
Но о боли позже.
Банки получше
В обычной аптеке я купила банки за 150 рублей. Их было две.
Продолжила массаж ими. И вуаля!
Через 2 дня я реально похудела в бедрах!
Потом я продолжила и эффект стал еще лучше. Но массаж нужно делать строго по определенным принципам! Иначе можно только навредить.
Техника массажа
В нашем теле есть лимфатическая система. Выглядит она примерно так:
По ней течет лимфа. Лимфа это просто светлая жидкость, мы не будем углубляться, какие функции она выполняет в организме. Главное понимать, что это ЖИДКОСТЬ! Течет она снизу вверх.
Массаж разгоняет застоявшуюся лимфу.
Поэтому все движения банкой у вас должны быть снизу вверх!
Нужно делать массаж по этим линиям:
О боли
В первый раз было больно. Потом - совсем нет!
Сначала может показаться, что что-то не так, раз это так неприятно, но антицеллюлитный массаж в салоне намного более неприятный и больный! Эффект от него конечно другой, но если вы хотите попробовать дома - банка это супер способ! Вы действительно начнете терять лишние сантиметры.
Лимфа разгоняется и вы худеете. Кстати, есть еще один момент, который влияет на лимфу и если вы будете это делать, то будете еще быстрее худеть! Об этом я пишу в своей статье "Как избавиться от целлюлита на бедрах. Проверенный способ".
Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными фишками! Статья каждый день!