Вчера один мой товарищ сказал: «Не могу поверить. До 35 лет было отличное здоровье. Я мог не спать ночами, работал сутками, выживал на таких вечеринках, на которых другие сдавались уже в средине вечера… А теперь – как подменили! Что происходит?»
Он задал вопрос и не понял, что сам на него уже ответил.
Новое время диктует новые правила существования. Изо всех щелей нам пропагандируют образ жизни, который убивает человека, не оставляя ни единого шанса. Тут и клубы в алко-табачном угаре, и поросячья еда, и работа до потери пульса в погоне за карьерой и деньгами…
Болезни не возникают внезапно. Они имеют долгую стадию бессимптомного развития. От начала сердечнососудистых, онкологических и психических заболеваний до появления первых симптомов порой проходит несколько десятков лет.
Я часто слышу: «У меня прострелило спину», «Застудил нерв», «Началась одышка»… Кажется, что все произошло внезапно и по непонятным причинам.
Но, это не так. Человек осознанно шел к этому. Понимая, что может умереть, пил, курил, гулял, ел все подряд. Отсутствие достаточной физической активности привело к уменьшению гибкости позвоночника, суставы пришли в негодность, табачный дым сделал свое дело, и вот закономерный итог.
«Меня как будто подменили!» - ХААХ. Друг, ты сам уничтожил себя.
При чем, некоторые индивидуумы даже после проявления опасных симптомов продолжают жить привычным образом. «От судьбы не уйдешь», «После 40 – это норма», «Я просто устал», «Живот – это солидно», «Я лучше проведу остаток жизни в удовольствии, чем в больнице» - подобные цитаты частые оправдания слабости.
Если бы вы сейчас увидели свой организм изнутри, посмотрели бы на холестериновые бляшки, изношенное сердце и сосуды, обугленные легкие, жир на почках и печени, то вы бы так никогда не сказали.
Еще древние китайцы говорили: «Если ты заболел – смени питание, если не помогает – поменяй образ жизни. А если уже и это не помогает – иди к врачу!»
Я удивляюсь, что, несмотря на постоянные разговоры об изменении образа жизни и питания, наша медицина лишь лечит болезни, а не учит здоровью. Мы же учим правила русского языка, например, а не только исправляем ошибки. Более того, даже при серьезных заболеваниях речь не заходит об изменении образа жизни!
Мой товарищ недоумевает, куда ушло здоровье, а для меня это логичный исход безответственного поведения, и удивляться здесь нечему.
Не ждите, пока ваш организм нажмет на стоп-кран, ведь вы не знаете, когда это произойдет. У одних здоровье заканчивается в 30, у других в 60, а у кого-то и даже в 20!
Задайте себе вопрос: «Что должно произойти, чтобы Вы наконец то начали менять свою жизнь? И успеете ли Вы это сделать?»
Еще больше полезной информации о похудении и правильном питании читайте на нашем новом канале в Телег@мм (ссылка здесь). Подписывайтесь и худейте вместе с нами!