Как мотивировать себя на спорт?
Часто люди обещают себе начать следующее утро с пробежки, но наступает новый день… и ничего не происходит. Как же заставить себя заниматься? Для этого потребуется:
- Желание становится лучшим.
- 1 час свободного времени
- Зависть другим людям. Посмотрите на других и на себя,что-то не устраивает иди работай над собой.
- Тренировки с друзьями помогут вам начать свой путь в спорте
- Результат каждые две недели
- Вижу цель-не вижу препядствий
Польза для здоровья
Спорт очень сильно затягивает, когда ты уже любишь легкую боль в мышцах после тренировки,когда крепатура для тебя уже как обыденность,ты чувствуешь что ты развиваешься, твое тело не стоит на месте,оно улучшатся,а вместе с ним улучшается и твое здоровье.
Не забывайте что спорт поможет вам стать сильнее,а как известно в нашей жизни сильные люди живут дольше)
