Во время службы в армии, что бы отдохнуть денёк-другой наиболее смекалистые солдаты могут искусственно завысить свое давление.
А люди страдающие ипохондрией легко вводят в заблуждение близких и врачей показывая им невообразимые показатели давления.
Итак. Для измерения давления используют:
- Тонометр с грушей и фонендоскоп
- Электронные измерители.
Многие отдают свое предпочтение ручному тонометра, считая его наиболее точным. Но это ошибочно. Так как не у всех идеальный слух, особенно у пожилых. Вдобавок усиленная мышечная работа при нагнетании воздуха в манжету с помощью груши вызывает повышение цифр артериального давления.
Что приводит к искажения цифр давления
Если манжета наложена поверх одежды, ждите колебания цифр 10-40 мм рт.ст. в обе стороны.
Сидите, а ноги болтаются, ждите +5 -15 мм.рт.ст.
Скрестили ноги или положили нога на ногу будет + 5-8 мм.рт.ст.
Не успели посидеть спокойно 3-5 мин - давление будет на 10-20 мм.рт.ст. выше
Любители поговорить, во время измерения увидят +10-15 мм.рт.ст.
Головная боль увеличивает давление на 10-30 мм рт.ст.
Как мерить давление правильно, что бы результат был точен
За 30 минут до измерения не курить, не пить чай, кофе. Перед измерением спокойно посидеть 5 минут. Измерять давление следует сидя, положив руку на стол, что бы она была на уровне сердца. Манжета должна быть расположена на высоте 2 пальца от сгиба локтя. При повторном измерении подождать следует минимум 2 минуты.
Давление следует измерять на обоих руках и не пугаться если будет разница, в следующий раз мерийте давление с той стороны, где оно было выше.
И ещё, важно проверять хотя бы раз в год свой прибор на точность. Например, можно взять его на прием к врачу и померить там им и аппаратом врача. Или отдать в специализированную организацию для проверки.