Стоит начать с того, что «качество жизни» и «уровень жизни» — не тождественные понятия, уровень жизни — это больше про доходы, материальное. В то время как качество жизни — более глубокое понятие, оно охватывает все сферы нашей жизни, но так же определяется взглядами и запросами конкретного человека. И что для одного счастливая жизнь, то для другого может быть — несчастье.
📎 Фундамент всего — ответственность, которую мы берём за свою жизнь. Многие бояться обязательств, зная, что возможно не сдержат слово. Но если вы не справитесь с этим внутренним страхом, то так и не сдвинетесь с "мёртвой точки". Как часто мы плывём по течению, не распоряжаясь жизнью, позволяя внешним обстоятельствам определять нашу судьбу.
✳️ Не откладывайте решение этого вопроса, закрыв данную статью. Примите решение сегодня. Пообещайте себе не бросить дело на полпути.
⠀
📎 Научитесь отдавать предпочтение КАЧЕСТВУ, а не количеству в любой области жизни. В долгосрочной перспективе это правило окажется очень выгодным.
⠀
📎 Очистите свою жизнь. Проведите глобальную чистку пространства, порядок должен быть не только дома, а в вещах, окружении, мыслях. Дома должно быть уютно, комфортно, красиво. Общаться нужно с теми людьми, с которыми приятно. Если не получается полностью убрать общение с неприятными людьми, то свести к минимуму точно можно. Для светлых и добрых мыслей — медитация.
⠀
📎 Забота о себе, теле, своём организме. Этот вопрос обширен и включает в себя очень много подпунктов: питание, спорт, правильная гигиена, уход, профилактика организма, иммунитет, ментальное здоровье и др. Поймите, что ваше тело с вами на всю жизнь. Составьте план действий по проработке каждого подпункта.
⠀
📎 Учись позитивному мышлению.
Хватит сожалеть о прошлом, которое уже не исправить. Чересчур тревожиться о будущем, так как оно ещё не наступило. В каждом нашем дне нужно находить что-то положительное, а ведь оно есть в каждом дне! Хвалите себя, хвалите и благодарите окружающих, цените жизнь, не воспринимайте ничего как должное.
Каждый из нас без исключения наделён силой, чтобы сделать свою жизнь лучше.
⠀
Улыбайтесь, никому не завидуйте и всегда дарите добро! 💓
__________________________________________________________________________________________
Будем дружить? Мой инстаграм про жизнь в Петербурге, саморазвитие и косметические находки https://www.instagram.com/mysophiebelle/