Если вы уже в зависимости, то вам однозначно приходится сложнее тех счастливчиков, которые не имеют зависимостей.
Неоднократно я видела людей, которые сидят пьют/курят, а перед ними стоит ребенок, которому они своим пропившим или прокурившим голосом говорят о том, чтобы они никогда не смел пробовать что-то подобное.
Часто такое бывает в неблагополучных семьях, и в этот же момент, когда они пытаются дать дельный совет, они закидываются у ребенка на глазах по новой.
Такие моменты меня просто выводят из себя, потому как подобного рода учителя делают лишь хуже для детей, да вообще для кого угодно. Если ты не хочешь, чтобы за тобой повторяли, делай это тогда, когда никого нет рядом и тебя никто не увидит.
Нужно понимать, что подсесть на что-то крайне просто, а вот слезть с этого это большие усилия. Поэтому нужно готовиться морально. Но пока вы готовитесь, хочу рассказать историю одного хорошего человека.
Этот хороший человек всю свою жизнь курил. С 18, как первый раз попробовал в армии, до 54 лет. Срок однако немаленький, и он даже не задумывался, почему курит, просто выработалась привычка и всё тут.
Но в один из дней, когда он стоял и курил во время обеденного перерыва, он задумался о том, зачем он это делает. Зачем добровольно себя губит (на тот момент у него не было проблем с здоровьем), зачем он тратит столько денег на это (курил чуть ли не по пачке в день) и так постояв подумав, он затушил бычок и с того времени больше никогда не курил, а рассказывал он эту историю будучи уже 70-ти летним дедушкой.
Вот так годы курения прекратились по одному щелчку. И это не вымысел, это то, что было и если вы почитаете истории тех, кто боролся с зависимостью, то увидите, что они все похожи тем, что чтобы преодолеть телесную зависимость, нужно перестроить своё мышление и только тогда вы безболезненно прервете зависимость.
Большинство же попыток просто бездумно расстаться с зависимостью, приведут к её усугублению, так как неудача будет вас расстраивать больше и больше, и вы уже привычным образом будете её гасить.
Если вы не уговорите свой мозг, что вам больше не нужна зависимость, то вряд ли достигните успеха. Не бойтесь просить помощи у специалистов или у тех, кто через это прошел. Одному побороть будет куда сложнее.
Автору будет очень приятно, если ты поставишь лайк