Многим известно,что анаболизм и катаболизм можно заменить одним словом- МЕТАБОЛИЗМ. У кого-то этот процесс может быть быстрым,а у кого-то медленным. По статистике у мужского пола он быстрее,чем у женского, а в подростковом возрасте он быстрее у всех в 2 раза, если не больше. Также у спортсменов он всегда чуточку быстрее из-за частых и сильных нагрузках. Существуют продукты,которые могут способствовать ускорению обмена веществ,если это необходимо. Вот перечень таких продуктов: 1 Зелёный чай 2 Острое, специи 3 Цитрусовое 4 Яблоки 5 Зелень 6 Овсянка Также необходимы физические нагрузки и хороший сон. Это сильно влияет на ваш обмен веществ.
Многим известно,что анаболизм и катаболизм можно заменить одним словом- МЕТАБОЛИЗМ. У кого-то этот процесс может быть быстрым,а у кого-то медленным. По статистике у мужского пола он быстрее,чем у женского, а в подростковом возрасте он быстрее у всех в 2 раза, если не больше. Также у спортсменов он всегда чуточку быстрее из-за частых и сильных нагрузках.
Существуют продукты,которые могут способствовать ускорению обмена веществ,если это необходимо.
Вот перечень таких продуктов:
1 Зелёный чай
2 Острое, специи
3 Цитрусовое
4 Яблоки
5 Зелень
6 Овсянка
Также необходимы физические нагрузки и хороший сон. Это сильно влияет на ваш обмен веществ.
