Влияние табака на иммунитет никто не решится назвать положительным. Никотин смолы и другие токсины, вдыхаемые курильщиком, отравляют его, что и определяет сугубо негативное влияние табака. Ваша иммунная система имеет решающее значение в сохранении здоровья, поэтому важно чтобы она была в хорошем состоянии. Но как это сделать? Люди говорят о повышении иммунитета, как будто это задача похожа на построение мышц и снижение уровня холестерина в крови. Сотни объявлений о добавках и других продуктах обещают повысить иммунитет. Но содержать вашу иммунную систему в хорошем состоянии, является сложной задачей.
"Как повысить иммунитет?"На самом деле такой же вопрос: "Что я могу сделать, чтобы оставаться здоровым?"
Большинство инфекционных агентов проникают внутрь тела, когда мы вдыхаем их или проглатываем, некоторая часть может проникнуть через гениталии. Они пробираются в кровь и быстро перемещаются по всему телу. Иммунная система имеет свою собственную систему циркуляции, называемую лимфатической системой, которая позволяет лейкоцитам и другим иммунокомпетентным клеткам поймать злоумышленников. Другая важная часть иммунной системы включают миндалины и аденоиды, тимус, селезенку, лимфатические узлы, определенные области тонкого кишечника и костного мозга.
Курильщики имеют более высокий риск развития бактериальных, вирусных и / или грибковых инфекций, паразитарных заболеваний, язвы, рака, бронхита, пневмонии, бесплодия, высокого кровяного давления, и многих других проблем со здоровьем. Почему? Курение подавляет иммунный ответ организма и уменьшает защиту. Тело курильщика содержит токсины, поэтому печень работает более напряженно - что делает её мишенью для болезней.
Благодаря образованию свободных радикалов, курильщики выглядят старше и имеют больше морщин на коже, прибавляя курением лет своей внешности. Свободные радикалы повреждают клетки органов, действуя на мембранные структуры. Они могут образовываться в результате естественных человеческих физиологических процессов, а также поступать из окружающей среды. Они могут быть следствием диет, стрессов, курения, физических упражнений, воспаления, употребления алкоголя и наркотиков, или воздействия солнечных лучей и атмосферных загрязнителей.
Хорошая новость для курильщиков состоит в том, что в течение 30 дней отказа от курения, ваша иммунная активность начинает улучшаться. Таким образом, ваш риск воспаления легких уменьшается, снижается высокое кровяное давление и постепенно сглаживаются другие проблемы со здоровьем. Преимущества отказа от курения на этом не заканчиваются.
Через три месяца после отказа от курения, ваш организм способен к самовосстановлению гораздо более эффективно, чем это было в то время как вы курили, а легкие способны очистить себя, таким образом снижается риск развития легочных инфекций, бронхита, и тому подобного.
Спустя десять лет после отказа от курения, ваша иммунная система успевает сделать гораздо больше, чем вывести токсины, которые вы вдыхали несколько раз в день в течение долгих лет. За эти годы риск развития рака снижается на 30-50%. Свободных радикалов, которые образуются во время курения уже нет в вашем организме, (во всяком случае, нет в прежнем огромном количестве), так что ваш общий риск заболеть чем - либо уменьшается и внешний вид кожи также улучшается, вы начинаете выглядеть значительно лучше и не кажетесь более старше своего возраста.
Влияние табака. Итоги. Только факты.
Курение ослабляет иммунную систему, подавляя клеточный иммунитет.
Табачный дым содержит оксид углерода, вещество, которое токсично для головного мозга.
Курение табака связано с более высокой частотой гингивита и потерей зубов.
Табачный дым содержит кадмий, тяжелые металлы, которые могут вызвать повышенное кровяное давление, камни в почках и другие симптомы интоксикации.
Табачный дым вызывает образование свободных радикалов - высоко реактивных молекул, которые могут связываться с нормальными, здоровыми клетками и разрушать их.
Курильщики имеют более высокую заболеваемость язвенной болезнью, сниженную реакцию на противоязвенные лекарства, и более высокую смертность от язвенной болезни.
Курящие женщины подвержены более высокому риску развития остеопороза.
Курящие женщины подвержены более высокому риску преждевременной менопаузы.
Курение ускоряет старение кожи и образование морщин.
Курение приводит к снижению кровотока полового члена и может привести к импотенции у мужчин.
Курильщики имеют от трех до пяти-кратное увеличение ишемической болезни сердца по сравнению с некурящими.
Курение связано с развитием рака мочевого тракта, рака кишечника, рака поджелудочной железы, шейки матки и рака матки - и да, рака легких.
Курение является мощным фактором риска развития атеросклероза.
40% курильщиков умирают, не дожив до пенсионного возраста.
Никотин вызывает адреналиновый выброс, который может вызывать беспокойство, учащенное сердцебиение, понос, и высокое кровяное давление.
Цианистый водород, другие химические соединения в табачном дыме вызывают воспаление бронхов, что приводит к бронхиту. Хроническая обструктивная болезнь легких и эмфизема часто являются итогом этого процесса.
Надпочечниковая стимуляция, вызванная никотином, может усугубить гипогликемию. В конце концов, это приводит к истощению функции надпочечников.
От курения ежнгодно умирает людей больше чем от наркотиков, дорожно-транспортных происшествий, самоубийств, убийств, и алкоголя в совокупности.
Не обманывайте себя. Курение несовместимо
со здоровым образом жизни.
Взято из открытых источников
