Привет! Я Виталий, предприниматель и отец троих детей. Последние 10 лет создаю и развиваю бизнес онлайн. Сейчас строю с командой школу развития личности Academo. На заработанные деньги живу с семьей на Кипре.
Все хорошее, что произошло со мной в жизни, произошло случайно.
Все что я делаю, ничтожно мало.
Я не добивался в жизни того, чем можно было бы гордится.
Оценка 4 - это не достаточно хорошо.
Сколько себя помню, я обесценивал все что делал.
Это только какие-то другие люди пишут гениальные книги, произносят потрясающие речи, создают проекты вселенского масштаба.
Это они достойны жизни в теплых странах и достигать всего того, что хотят.
Знакомо, правда?
Это синдром самозванца.
В детстве мы получаем заряд обесценивания от родителей, воспитателей детского сада, учителей и прочих добрых людей.
Что делать с самозванцем?
• Для начала признаться себе, что он в тебе есть.
• Начать видеть ситуации, в которых ты себя обесцениваешь.
• Выписать на листок 10 достижений в жизни, которыми ты гордишься.
• Каждый вечер подводить итог дня.
Вспомнить где ты проваливался в самообесценивание, отлавливал эту ситуацию и начать гордится собой за большой шаг к лучшему себе.
Похвалить себя за любое дело дня.
И постепенно ты сможешь изменить паттерн самообесценивания на новый - гордости за себя!
Ставь + в комментах, если было понятно о чем я.