Медведь, волк, лев или дельфин — к кому из них вы относитесь?
Мы привыкли делить людей на жаворонков и сов, в зависимости от времени их пробуждения и, конечно, образа жизни. Однако в 2015 году британский психолог Майкл Бреус, разбираясь в вопросе, выделил еще одну классификацию. В нее вошли: дельфин, лев, медведь и волк.
Узнав, к кому вы относитесь, можно основательно выстраивать свою жизнь в соответствии с биоритмами. Это позволит стать продуктивнее, энергичнее и просыпаться именно в то время, когда вы будете чувствовать себя отдохнувшим!