Про состояние Здесь и Сейчас я много слышала, читала, искала и даже казалось, что испытывала. Но в тот момент, когда я действительно прожила это ощущение, я поняла, что всё, что было “ДО” — лишь попсовые выписки из книг про осознанность, которые либо преподносились не экспертами, либо воспринимались моим неготовым сознанием. В общем, совсем не то..
Я училась замедляться, смотреть вглубь и вширь, лелеять внутреннее состояние “Я есть”, фиксировать состояния и продышивать их. Но на практике все эти инсайты расплёскивались и терялись в пучине страстей человеческих :)
Поссорилась с мужем и здравствуйте, все 50 оттенков эмоциональной бури. “Ну и где твоя йога, деточка?”, — хотелось мне спросить у себя самой. Ответа не было. Благо, йога — это не религия, которая засовывает тебя в рамки и догмы, запугивает адовыми котлами и вечными муками. Йога — принимающая и любящая, она ничего от тебя не требует и не ждёт.
Прорыв в достижении состояния Здесь и Сейчас у меня случился при контакте с просветлённым мастером. Он посмотрел мне в глаза, и весь мир вокруг начал рассыпаться и таять. И велел почувствовать, что ни у чего нет границ, что нет тела, нет меня, нет моего имени, но при этом я есть всё. Я расрились, словно голограмма. Потом он сказал представить все звуки окружающего мира, прямо расслышать их единомоментно. Быть всем, не имея ничего.
Словами описать произошедшее трудно, но этот опыт был ценнее многих лет поисков. По итогу я могу сказать, что состояние также растерялось, но когда ты уже его постиг, хоть и на мгновение, заставить себя забыть об этом и довольствоваться малым невозможно. Поэтому я ничего не жду и не требую от себя, но нежно лелею это внутреннее состояние в моменте. Когда-нибудь оно примет меня, и я проснусь.
Расскажите, был ли вас такой опыт?
