Мы тратим столько времени на ссоры и разногласия, что иногда даже уже не понимаем, о чем идет речь. Это высасывает много энергии из отношений и полностью истощает обоих.
Мы часто говорим то, чего даже не имеем в виду, просто из злости. Когда наше эго уязвлено, оно заставляет нас делать иррациональные заявления. Мы злимся по поводу чего-то очень конкретного, но раздражаемся и проявляем агрессию на что-то совершенно другое.
Получается, что настоящая проблема заключается в том, что мы выражаем гнев, но не объясняем его. Мы ожидаем, что другой человек будет читать между строк, читать наши мысли, замечать закономерности. Мы всегда точно знаем, с чем мы боремся, но так редко сообщаем, что это на самом деле.
В следующий раз, когда вы окажетесь в спорной ситуации, важно успеть нажать на паузу.
Иногда лучший способ найти решение - это не сказать. Мы думаем, что если мы продолжим говорить, мы разберемся с проблемой. Но на самом деле, мы говорим с позиции эго и поэтому другой человек может искренне не понимать, какую мысль мы пытаемся донести.
В такой ситуации, следующие, что вам нужно сделать, это провести немного времени врозь, пытаясь проанализировать происходящее. Помните, если вы действительно хотите быть друг с другом, обидные слова, оброненные в разгар ссоры, не сыграют вам на пользу.
Будьте осторожнее со своими словами, потому что брошенная фраза, носящая оскорбительный характер, может быть прощена, но с малой вероятностью забыта.
Не позвольте тому, на что требуется 10 секунд, разрушить следующие 10 дней, 10 месяцев или, потенциально, 10 лет вашей жизни.
Читайте больше на нашем телеграм канале.