Сегодня я собрала 7 замечательных привычек, которые выведут вашу жизнь на новый уровень.
- “Раннее пробуждение” Для здоровья полезно ложиться не позже 23 часов, а вставать не позже 7. Кроме этого можно заметить, что все успешные люди встают рано. Также они утверждают, что жизнь после этого стала более полноценной. Попробуйте, и через месяц вы будете сожалеть, что столько времени тратили на сон.
- “Замедляйтесь” Нет суете и куче дел в голове. Дела запишите в заметки, не нужно забивать ими голову. Живите здесь и сейчас. Идете по улице, наслаждайтесь красотой природы или города; моете посуду, все внимание на воду, которая бежит по вашим рукам. Если вы научитесь этому, огромным бонусом станет общение с партнером здесь и сейчас и удовольствие от этого общения.
- “Физическая активность” Старайтесь больше ходить, подниматься по лестнице, делать зарядку. А если у вас есть время на полноценные тренировки 2-3 в неделю, ждите огромную благодарность от вашего тела и здоровья.
- “Читайте книги” Замените час времени перед телевизором или с гаджетами на чтение интересной книги. Это научит вас быстрее находить решения, а окружающим интересно будет общаться с вами.
- “Окружение” Если вы знаете, чего хотите. Найдите людей, которые этого добились и общайтесь с ними. Окружите себя энергичными людьми, которые постоянно повышают планку, и вы начнете подниматься вместе с ними.
- “Благодарите” Просыпаясь утром, благодарите Бога, Вселенную, кому что ближе, за то, что проснулись. Ложась спать, поблагодарите за то, что принес день. Вы заметите, как поводов для благодарности будет становиться больше и больше.
- “Упорство” Захотели чем-то заняться, но потерпели неудачу, попробуйте еще раз, возможно, придется сделать 100 попыток, а на 101 все получится. К слову, Уолт Дисней до возведения Диснейленда получил 303 отказа от разных банков.
Какие привычки возьмете себе? Или может они у вас уже есть? Как изменилась жизнь с ними?
Спасибо за внимание)