Стивену Хайленду (Stephen Hyland ) из Великобритании 64 года и он бьёт мировые рекорды.
Он решил, что в место той, обычной жизни, как у большинства людей на пенсии, он будет ставить рекорды по подтягиваниям на перекладине.
В обычной жизни Стивен Хайленд является руководителем строительной фирмы и он утверждает, что активный образ жизни ему придаёт энергию развиваться не только в бизнесе.
Стивен гордится тем, что в свои годы, он может дать фору молодым спортсменам, которые моложе на 30 и даже 40 лет младше себя.
Неплохо для пенсионера, не так ли?)
Атлет полноценно начал заниматься только в 43 года и свой первый мировой рекорд установил в 52 года.
В юные годы Стивен тоже тренировался, но после того как получил тяжёлую травму на тренировках, ему было не до спорта.
После долгой реабилитации Стивен снова вернулся к спорту. За счёт тренировок, понемногу восстанавливал свой организм.
После того, как он узнал о различных соревнованиях и рекордах по подтягиваниям, у Стивена появилось страстное желание принять в рекордах участие.
Он сменил свою программу тренировок, которая была направлена на выносливость и функционал. Начал развиваться наплевав на свой возраст и стал бить мировые рекорды один за другим.
В свои 52 года, Стивен Хайленд побил рекорд по подтягиваниям, за час - 512 раз. Спустя 10 лет, атлет стал выносливее и перекрыл свои рекорды более чем в 2 раза, совершив 1050 повторений.
Ещё некоторые из достижений Стивена:
- В 2010 году, сделал 543 подтягивания прямым хватом за пол часа. Данный рекорд был побит Российским спортсменом.
- Ещё сделал 561 повторений обратным хватом.
- Стивен подтягивался 4020 раз за 8 часов и это не весь его список достижений.
Тут важно не числа и рекорды, а сам возраст, в котором он демонстрирует невероятную силу и выносливость своего организма.
Тренируется рекордсмен у себя в гараже 6 дней в неделю, порой даже дважды в день. Главное в его тренировках, это разнообразие в тренировочной программе и дисциплина.
Хайленд, до сих пор продолжает изучать различные методики тренировок, хоть и сам уже много чего может рассказать. Он планирует и дальше ставить рекорды.
Стивен хочет доказать, что возраст не помеха.
А как Вам этот герой сегодняшней статьи? Как по мне, он отлично мотивирует к тренировкам.