Инжир, продукт, который притягивает взгляд, если попробовал его хотя бы раз. Как только оказываешься в магазине, среди фруктовых полок, сразу же начинаешь искать его взглядом.
Большинство экспертов и специалистов, мнение которых удалось услышать в реальности или прочесть в интернете, утверждают, что инжир вполне допустим при диабете второго типа.
Гликемический индекс продукта - от 35 до 60 - зависит от способа приготовления. Главное условие - избегать сухофруктов - слишком высока концентрация сахара.
Плод должен быть свежим.
Полезные свойства инжира:
Их довольно много, однако, некоторые полезные свойства могут быть и вредными. Все зависит от ваших сопутствующих заболеваний.
- Разжижает кровь.
- Повышает гемоглобин.
- Может помочь при снижении черепного давления и артериального.
- Плодотворно влияет на функцию почек, печени и селезенки.
При наличии заболеваний вышеперечисленных органов необходима консультация врача!
- Из-за того, что разжижает кровь, может использоваться в качестве профилактического средства при тромбофлебите и варикозном расширении вен.
При диабете дозировки инжира придется строго ограничивать.
- Можно рассматривать как средство, которое способствует выведению холестерина.
- Обладает мягким слабительным и мочегонным эффектом.
- Активизирует обмен веществ.
Противопоказания.
Не рекомендуется употребление продукта при подагре и обострении различных заболеваний ЖКТ.
Сушеный и вяленый продукт запрещен при сахарном диабете.
В сыром виде имеет ограничения по дозировкам.