Предисловие!
Немного теории и букв:
Бросить курить хотелось давно, жене обещал, что брошу, аж в прошлом декабре, не смог…
Недавно начал разбираться, что, как и почему? (не буду, как идиот, копировать умные слова и статьи, их полно в Гугле)
Оказывается никотиновая зависимость, очень страшная штука и дело тут не в силе воли и прочем.
Никотин очень коварен, специалисты сравнивают его с наркотической зависимостью, по силе приравнивая к героину(ухххх, аж передёрнуло всего). Что бы отказаться от никотина и сигарет в частности, надо проделать целый курс действий и подготовок, резкое бросание может сильно ударить по ЦНС и здоровью в целом. Прежде чем бросить курить, я постепенно сокращал дозу.
Но и это не главное, главное это психологический настрой! Это мотивация и поддержка близких, если нет такой поддержки, стоит обратиться к специалистам-психологам, Что бы вас плавно к этому подвели. Каждый может найти свое – «нет» сигаретам! Для меня это – рождение моей прекрасной дочери!!! Поддержка жены и друзей. И ты найдешь свое, это вопрос времени и желания!
Для меня колоссальная мотивация, это делиться с вами, своим успехом и знаниями, это дорогого стоит.
И если 1 из читателей примет решение и последует моему примеру, значит все не зря, это, самая дорогая цена моим действиям.
Дальше в статьях я пошагово расскажу, как легко бросить курить!
Как помочь себе с помощью поддержки родных и близких.
Как и какими препаратами можно пользоваться.
Пы. Сы.
Вот как раз подоспела вторая часть, нашего цикла "по отказу от курения"
Жми вот сюда, тут я расскажу тебе, про первые шаги! Так что "Велкам"