С целлюлитом можно и нужно бороться! Здесь вы прочитаете мои два вспомогательных способа избавления от него, которые заметно улучшили вид моей кожи и при снижении веса я не обнаружила новых растяжек.
Массаж с помощью сухой щетки и скраба
Скрабирование — это необходимый этап в уходе за телом, после него кожа выравнивается, происходит обновление клеток и улучшается микроциркуляция крови.
Какой скраб выбрать?
Существует много вариантов абразивных частиц для скраба: соль, сахар, молотый кофе, измельчённые косточки фруктов и т.д.
Мой самый любимый - кофейный. Благоухающий аромат, эффективное, но не травмирующее скрабирование, легко приготовить скраб самой в домашних условиях.
Щетку можно купить любую, недавно взяла на пробу массажную щетку из FixPrice и она отлично выполняет свою задачу.
Основная функция массажа сухой щеткой — усилить кровоток и наладить клеточный метаболизм.
Что касается техники массажа - необходимо начинать делать массаж снизу. Приблизительно массаж занимает от 5 до 10 минут, после рекомендуется принять душ и нанести любимое масло или крем для тела.
Массаж с маслами
После массажа с щёткой и скрабом я люблю делать уже более лёгкий массаж, больше похожий на поглаживания с кокосовым и эфирным маслами, что так же является эффективным действием и предотвращает растяжки.
Помните, что это вспомогательные средства к комплексу правильного питания и подвижного образа жизни!
Следите за собой и любите свой организм, он ведь так прекрасен!
Спасибо за внимание, подписывайтесь на мой канал, если вам интересно узнать ещё больше про уход за собой.
В комментариях можете поделиться своими способами и лайфхаками в борьбе с неровностями кожи.