«Раньше радовались снежинкам и дождинкам, солнцу и ветру, птичкам и цветам, жукам и бабочкам, найденному камешку и подаренному рисунку. А сейчас, ничего не радует. Похоже, что радость ушла вместе с детством».
Подобные слова произносят многие взрослые, многие мои клиенты. Радость уходит не с возрастом, мы просто запретили ей быть.
Радоваться мы перестаем не потому что детство ушло, а потому что запретили себе радоваться и мечтать. Потому что хотели скорей стать взрослыми и серьезными. Чтобы разрешать себе то, чего не разрешали нам в детстве родители.
И вот стали такими: взрослыми и серьезными. Как говориться, что заказывали, то и получили.
Но человек не может выжить без радости, и поэтому стал придумывать себе искусственную радость. Придумано очень много разных радостезаменителей.
О том, что для физического тела нужна энергия, и какая энергия нужна для физического тела человека, известно всем. И еда – один из самых важных, хотя далеко не единственный её источник. И она непременно должна давать радость, радость от процесса приема, наслаждение вкусом, и пользу – энергию для тела, причем энергию действенную. А если после вкусной еды хочется спать, то эта еда не полезна, она отнимает у нас энергию, направляет её на переваривание и обезвреживание неполезных для организма компонентов.
Со временем, людей научили тому, что радоваться не пристало без повода, расслабляться можно только в праздники, жизнь – это борьба и страдания. То есть, радость перестала быть социально одобряемой. В рамках социума стало принято страдать и жить в страхе, потому что страх – это инструмент манипуляции, с его помощью легче управлять людьми.
«Позволить себе расслабиться» просто так, без повода, отпустить контроль и проявить радость, идя против одобрения системы (государство, общество, окружение) боясь быть отвергнутым, могут далеко не все. Поэтому, делают это под воздействием спиртного.
Только когда мы радостны и довольны тем, что у нас есть к нам приходят деньги. Люди готовы платить нам больше за наши услуги. Не знаю почему это происходит. Может потому, что они ощущают исходящую от нас радость, энергию и именно за это они платят деньги, причём иногда больше, чем договаривались заранее.
Постепенно и с радостью повышая свой уровень комфорта мы показываем миру, чего мы именно достойны и чего мы хотим в действительности от жизни. Жизнь будет радовать нас интересными подарками и встречами с интересными людьми когда мы радостны и счастливы.
И первой практикой, на мой взгляд, является практика научиться радоваться без денег:
Распустившемуся цветку,
Зелёной листве на деревьях,
Быть счастливой от того, что есть близкие и родные, что есть семья,
Получать удовольствие от пеших прогулок,
Счастье от поизошедшей фотосессии и любованием на себя любимую,
Радоваться физическим упражнениям, которые может выполнять прекрасное тело,
Балдеть от лежания в ванной,
Наслаждаться вкушением спелых ягод и фруктов
Список можно продолжать и можно с уверенностью сказать, что у каждого он будет свой. У каждого свои радости, приоритеты, источники счастья. Ведь мы все очень-очень разные.