Минеральные источники — главное место в заповеднике Шумак.
Если в целом говорить о миниральных источниках, они очень удивительны. В одном месте, буквально в нескольких сантиметрах может находиться холодный источник с минералами, и тут же горячий источник.
На территории заповедника можно втретить источники, которые лечат различные болезни и ограны. Каждый источник подписан для чего он. Для примера я всегда привожу источник "головная боль". Не знаю, как это объяснить, но он пря отдает цитрамоном.
Итак, перейдем к утреннему моциону. Источников на территории заповедника более 100. И пить их все по три раза в день просто-напросто невозможно. Поэтому все источники делятся на три категории, чтобы за день в три подхода можно было осилить все источники.
Утром захватываются все источники, которые относятся к внутренним чувствам, мышлению и восприятию. Считается, что это помогает проснуться организму. Поэтому все эти источники лучше всего пить утром.
Утренний мацион занимает около 40 минут, он захватывает около 30 источников. Я также и утром, и днем, и вечером захватываю источник ухо-горло-нос. В одной из следующих статей расскажу, зачем и как мне это помогло.
Отлично, если вы совмещаете утренний моцион с зарядкой. Также можно примать холодную минеральную ванну. Термальный источник лучше оставить на вечер. О них я также расскажу в какой-нибудь из следующих статей.
А пока у меня все. Всем здоровья!