Я терпеть не могу мотивашки (ахах, антимотивашка от меня).
Но я считаю себя человеком разумным, поэтому объясню, почему. Вообще, любое понятие, которое в какой-то момент начинают все юзать и прописывать как панацею от всего (в данном случае от бессмысленной, непродуктивной жизни) вызывает у меня напряжение, а затем отвращение (ну, конечно, если это не что-то этакое, что действительно работает, и нужно бы использовать).
Что дают мотивации? Силу, энергию, появляется желание что-то делать. Посмотрел двухминутный ролик и уже думаешь, как будешь захватывать мир, учить английский, заниматься спортом и пить 8 стаканов воды в день (да, да, именно 8! кто-то, видимо, посчитал это магической цифрой, и понеслось... И пофиг, что все зависит от веса, активности и тысячи других моментов).
И вот ты сидишь такой заряженный, позитивный и готовый менять свою жизнь на 180 градусов, но потом что-то происходит не так, и уже на следующее утро (это в лучшем случае! иногда эффект пропадает уже через 15 минут) ты делаешь оборот на 360 и остаешься на том же месте (вероятно, перетрудился, слишком сильно обернулся). После идешь за еще одной дозой мотивации, и еще, и еще...А жизнь какой была, такой и остается. Возможно, очень даже возможно, есть такие люди, которые используют эти 15 минут мотивации с пользой.
Но проблема в том, что чаще всего те мысли, что посещали нас в тот момент, были просто результатом всплеска эмоций. Потому что если что-то действительно важно и находится в вашей системе ценностей, то вы явно не забьете на это через 15 минут. А если забьете, то вы реально дебил и можете не продолжать читать. Ну или просто нужно пересмотреть свою систему ценностей))
А как же тогда быть? Как делать что-то без мотивации? А вот так, брать и делать. И никакое состояние, никакая погода, слова соседки Любы не должны на вас влиять.
Мораль такова - не надо считать, что от ваших эмоций, мотивации должны зависеть ваши поступки (хотя это так и есть). Надо бороться с таким положением дел. Чтобы ударить человека, мне не нужна злость, мне нужен здравый смысл. Чтобы утешить человека, мне не нужна жалость или вина за то, что у меня лучше, чем у него, мне нужен здравый смысл. Вам нужен здравый смысл, чтобы действовать. А эмоции пусть будут - уверенность, неуверенность, страх, радость, горе - пофиг :)
Последний абзац я очень нагло списала у своего наставника. Но он шикарен (и абзац, и наставник), и лучше, чем он, у меня сказать не получится.
Счастья и осознанности, друзья!
(п.с. Я сама еще не научилась такому, пока я просто поняла, что мотивация не работает, а дальше уже пойдет процесс долгий и, возможно, местами мучительный. Ну а что поделаешь. Вот с понедельника и займусь внедрением этого в свою жизнь...)
Еще больше интересных публикаций в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/ratio.space. Ждем Вас:)