1. ЕДА.
Мы то что мы едим .
Иногда мы даже не догадываемся какое влияние оказывает на нас продукты питания. Мучные продукты такие как, хлеб, булочки, и другая различная выпечка - делает тебя ленивым. Организму нужно намного больше сил и энергии, чтобы переварить данный продукт, в результате чего хочется спать и о работе вообще не думаешь.
Сладкое наряду с мучным хорошенько тебя тормозит. Несмотря на то, что сахар придаёт нам энергии, но это если и имеет то непродолжительный эффект. Особенно если скушать пару кусочков увесистого торта, то уже если и хочется что-то сделать, так это добавить пару пирожков.
2. СОН.
Все уже сто раз рассказали тебе о правильности сна. Но я повторюсь, чтобы не лениться нужно высыпаться, и высыпаться правильно. Если ты думаешь, что ляжешь спать в 3 часа ночи и проснёшься в час дня, и будешь при этом бодрячком то ты ошибаешься. Проверенно на себе, если спать в таком режиме, то единственное что хочется это опять таки спать.
Идеальное время для сна это с 22 до 6 утра, это доказано большинством учёных.
3. ЦЕЛИ.
Возможно в данный момент жизни ты живешь на автопилоте, и это не так уж и плохо. Но пора меняться, потому что пока у тебя нету цели которая будет тебя заряжать, ты и будешь лениться и ничего не делать. Как мне сказал один мудрец, все что тебе нужно находиться и тебя под ногами, так просто нагнись и возьми это. Но чем старше ты становишься, тем труднее согнуться и тем более разогнуться - вот и думай сам.
Засыпай думая о своей мечте, просыпайся думая о задачах которые приведут тебя в ней.
4.ОКРУЖЕНИЕ.
Если твоё окружение это ленивые и выпивающие друзья, то я тебе соболезную. Иногда мы даже не замечаем, как наше окружение тянет нас на дно. У тебя выходной, а ты пьешь пиво с друзьями, или у тебя рабочая смена а ты пьешь пиво с друзьями, то ты и есть " лень ". Обсуждая с друзьями разные ненужные темы( по-наблюдая за собой и посмотри на какие темы ты разговариваешь и тратить свою энергию на это. Поверь 50% это шлак от которого нужно избавлять ) которые загружают твой мозг. А ведь поток входящей информации он ограничен.
5. МНЕ ЛЕНЬ ) ШУЧУ, Я РЕШИЛ РАЗБИТЬ НА 2 ЧАСТИ ПОСТ , ВО ВТОРОМ БУДЕТ 5 ПУНКТ и "КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ "