Азия плохого не посоветует
Об этом способе самомассажа я узнала из соцсетей. Массаж Гуа Ша привлекателен своей простотой и эффективностью.
Здесь не нужно особых аппаратов и кремов, нужны всего лишь сами сребки "Гуа Ша" ("Gua Sha"). Как правило, это гладкие изделия из камня или дерева, обладающие удобной формой для разлаживания, массажирования проблемных зон лица или тела. Скребки способствуют оттоку лимфы, снимают отечность и напряжение мышц, улучшают выработку коллагена и себума. А когда себя хорошо чувствует мышечный корсет, соответственно улучшается и состояние кожи: разглаживаются морщинки и улучшается цвет лица.
Традиционная китайская медицина использует такие скребки не только для косметических процедур, но и в лечении многих недугов. Массаж спины могут делать порой до синяков как при банночном массаже. Не пугайтесь, увидев фото по поиску, настоящие мастера Гуа Ша знают своё дело.
Такие скребки можно приобрести в косметических и интернет-магазинах.
Я решила купить скребки онлайн. Как оказалось, очень большой выбор таких массажеров есть на Wildberries, Joom и Aliexpress. Сравнив цены и отзывы покупателей, мой выбор пал на Aliexpress).
Вот такие массажеры дошли до меня за 2 недели в Казань. Цена вопроса на 2 скребка и роллер - около 1800 рублей.
Розовые массажеры решила заказать набором, так как так оказалось гораздо выгодней, чем отдельно брать роллер и скребок.
Способы использования
Все изделия из настоящего камня, они холодные и приятные на ощупь, что дает очень приятные ощущения в самом начале массажа. Под конец процедур камни нагреваются.
Опытные пользователи скребков рекомендуют делать массаж по 5-10 минут 2-3 раза в неделю. Ролик можно использовать каждый день с утра и вечера для тонуса и расслабления мышц.
Скребки нужно проводить по массажным линиям с небольшим усилием: надавливая на корпус самого массажера. Таким образом происходит отвод лишней лимфатической жидкости и снимается тонус с мышц.
Массаж можно проводить с маслами или кремами, либо без каких-либо вспомогательных средств. Поначалу я использовала натуральное кокосовое масло, привезенное из Таиланда. Но спустя неделю процедур я заметила множество маленьких камедонов на шее и лице.
После того, как я стала проводить процедуры без использования масла, кожа очистилась. Не переживайте, что кожа может травмироваться из-за сухого массажа - во время манипуляций кожа начинает выделять себум, что дает дополнительное скольжение.
Перед процедурами я умываюсь и очищаю лицо тоником. Сами скребки я так же протираю ватными дисками, смоченными мицелярной водой, чтобы исключить попадание микробов в кожу.
Через раз протираю санитайзерами или лосьонами, содержащими 70% спирт.
Эффект
Сразу после массажа кожа выглядит отдохнувшей, появляется здоровый румянец. Уже в процессе процедуры возникают очень приятные ощущения. Мой непосредственный наблюдатель - муж, сказал, что лицо действительно выглядит отдохнувшим и свежим, будто я провела некоторое время в СПА) О своей покупке я ни разу не пожалела. Это инструмент красоты - чудо! Думаю, такие массажеры можно смело брать в подарок.
К сожалению, я иногда забываю про массаж и пропускаю.( Считается, что регулярный массаж Гуа Ша обладает накопительным эффектом. Постараюсь исправиться, чтобы еще раз написать для вас стататью-отзыв.
Мое резюме на сегодня: советую!)
О самомассаже Гуаша можно так же есть много видеоуроков. Вот один из них:
Спасибо, что прочитали статью. Надеюсь, она была для вас полезной!