Добрый день, друзья!
Я думаю ни для кого не секрет, что очень многие набрали прибавили в весе на карантине на парочку килограмм(или, как я на 7к кг). Сначала, я совсем не расстраивалась, думала, ой мы еще месяца 2 будем сидеть(и была права), я УСПЕЮ ПОХУДЕТЬ.
Но как-бы не так, время шло, а я так и продолжала "жрать, как не в себя". И вот режим самоизоляции снят, а я смотрю на себя в зеркало и вижу целлюлит просто везде: на ляжках, ягодицах, даже на животе!
Честно, я не очень заморачивалась по поводу своего внешнего вида, все же я придерживаюсь мнения, что главное, это то, как я ощущаю себя внутри. Но признаюсь, даже мне иногда становилось тяжело, в физическом плане: у меня появилась отдышка, я не ощущала себя подвижной.
Тут то я и поняла, что наверное мне уже пора начать следить за своим весом. Первым делом я решила добавить домашние тренировки, просто забивала в поиске "Домашние тренировки", а вот с питанием до сих пор не могу себя ограничить, как я полюбила на карантине кушать пиццу, бургеры и конечно же тортики.
Может быть, у кого то есть секрет, как взять себя в руки?