Летний сезон в тибетском понимании относится к стихии огня. К этой же стихии относится и главный человеческий орган - сердце. Поэтому время огня (то есть летнего периода) для него особенно опасно: повышается вероятность обострений тяжелых хронических заболеваний. Крайняя степень - инфаркт и инсульт.
За циркуляцию крови, состояние сосудов отвечает сердце. Это значит, что если ваше сердце по разным причинам утомилось и в нем возникают недостаток энергии, тепла, застойные явления, то летом вы будете чувствовать себя лучше за счет дополнительной энергии, которую получите от солнца. Солнышко пригревает, и нам становится тепло и хорошо на душе и на сердце. Недостаток ци сердца проявляется сердцебиением, беспокойством, одышкой, потливостью при минимальной нагрузке, усталостью, тихим голосом, подавленным настроением. Это легкие нарушения, которые могут пройти, а могут и развиться в серьезные заболевания, если не принять профилактических мер.
А если в организме переизбыток энергии? Тогда солнце не будет радовать вас, оно будет угнетать. Внешний жар смешивается с внутренним, отчего усиливается внутренний огонь. Избыток огня в организме в состоянии повредить жидкости, соки тела. В результате нарушается питание тканей, клеток, страдают слизистые оболочки, кожные покровы (все, что нуждается в увлажнении), и так же, как при недостатке ци, возникают застойные явления. В данном случае необходимо восстанавливать кровь, жидкости тела, устранять застойные явления.
Чем же мы можем помочь сердцу? Как это ни странно, сердце является самым важным органом после тонкого кишечника. Потому что поступление всех веществ, питательных, полезных или не полезных, происходит через тонкий кишечник. Всасывание основной массы минералов, полезных и не полезных веществ происходит именно через тонкий кишечник. И именно летом мы должны загрузить тонкий кишечник максимально. 85% всех минералов всасывается через тонкий кишечник. И именно летом происходит полная минерализация.
Пик энергии огня в середине лета приходится на Сердце. Печень остается в пустоте, а Почки, как противоположный орган (см диаграмму) остаются в еще большей пустоте. Происходит истощение инь энергии и еще большая прибавка ян энергии. Поэтому так необходимо накапливать ян и поддерживать инь. Соответствено, сердце и сосуды нужно щадить и не перегружать, а Почки - поддерживать, щадить и укреплять. Тем более, что Почки отвечают за удаление избыточного жара из организма и по системе У-Син контролируют и охлаждают Сердце.
Печень же считается "царицей органов", у нее около 300 различных функций, в том числе связанных с сердцем и сосудами. Печень вырабатывает холестерин и гликоген - сложный углевод, который запасается на случай стресса или длительного голода. Если печень переполнена этим углеводом, она создает в крови избыток гликогена, что может привести к сахарному диабету. От печени зависит работа сердца и сосудов. Выводить избыток холестерина и гликогена, повышать эластичность сосудов - важнейшая задача гипертоников.
Лечить сердце отдельно от сосудов и печени - пустое занятие. Чтобы сердце оставалось здоровым, печень не должна перегружаться избытками жиров и сахаров. Работа сердца зависит от правильного питания и поддержания здорового образа жизни.
Летний сезон - время перегрева организма. Как перегрева от лучей солнца, так и перегрева от повышенной физической активности. Работы на приусадебных участках для многих превращаются в фактор риска обострения сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому будьте здоровы, проводите профилактику и делитесь знаниями со своими родными и близкими!