Знаете что, дорогие мои? Хотела я свернуть свою писательскую деятельность, пару дней ничего не выдавала. Знаете, почему? Мало вас у меня, постоянных друзей, и вы в отличие от меня не слишком разговорчивые, комментов почти нет, и я не знаю, что вам нравится, что нет... Стоит ли дальше мучить людей своими статьями или продолжить ради тех немногих, кто всё же забегает на огонек? Решила всё же пару дней побыть на плаву и поговорить о нас с вами, ведь люди тоже своего рода животные, правда? Слеплены мы из того же материала, что и они, одними и теми же руками, у них те же органы и чувства, что и у нас, и те же болячки... Так что я не выйду за рамки моей тематики, если немного посвящу времени вам, человечки мои дорогие. Начнём?
Когда она Искренняя, она способна растопить лёд недоверия и подозрительности, смывает годами накопившиеся предубеждения. Она способна смягчить твёрдые, как камень, сердца, она обезоруживает подозрительность. Сколь многим она принесла утешение, освежение и радость! Она словно бы говорит:"Не переживай, я всё понимаю". Она даёт посыл:"Может, мы станем друзьями?" Она может многое, она, не имея мышечной массы, очень сильная. Что это, о чём я говорю? Это обычная улыбка. Возможно, это даже ВАША улыбка.
Что вообще сие такое, улыбка? Если посмотреть в словаре, то там она определяется как движение лицевых мышц, указывающее, что есть расположение к смеху и показывающее наличие теплых чувств к кому или чему-либо. А если обычным языком? Тёплая улыбка безо всяких слов помогает выразить чувства и передать свои эмоции окружающим. Конечно, я не забываю, что улыбкой многие выражают своё презрение или пренебрежение, но это не тема моего разговора. Не хочу о плохом.
Может ли улыбка что-либо изменить? Давайте подумаем. Наверняка у вас было такое, что от чьей-то улыбки вы чувствовали облегчение или ощущали себя более непринуждённо. Было? А если кто-то очень неулыбчив, вы начинали испытывать дискомфорт или стеснение? А ведь всего лишь одна улыбка может всё преобразить. Она оказывает положительное влияние и на того, кто улыбается, и на того, кому она адресована.
Когда приходит весна, и на улицах громоздятся кучи грязного льда, с трудом верится, что очень скоро под действием солнца это хмурое зрелище растворится без следа. Но тепло всегда побеждает! Такой же силой обладает приветливая улыбка. Она ослабляет напряжение, которое, наверное, можно даже замерить, и помогает побороть негативные чувства. Одна девушка поделилась,что ей казалось, будто люди смотрят на неё с неодобрением. Мне кажется, многие из нас испытывают подобные чувства. Признайтесь, радости это не добавляет, а прибавляет чувства одиночества и несчастья. Однажды близкая подруга дала ей необычный совет. "Когда ты встречаешься со взглядом других людей, улыбайся!" Казалось бы, бредятина,несуразный совет, ещё подумают, что ты с "приветом"! Но когда девушка применила-таки этот совет, результат её очень удивил! Очень многие улыбались ей в ответ, и чувство несчастья куда-то испарилось! Всё напряжение пропало, и она на своём опыте убедилась, что улыбка обладает великой силой — помогает улучшать общение с другими и самой становиться дружелюбнее.
Для того, чтобы нахмуриться, принять непреклонный вид и заработать преждевременные морщины "гордеца", требуется задействовать 40 мышц. Для того, чтобы лицо осветила тёплая улыбка, достаточно всего 20-ти. Она улучшит ваше настроение. Она повлияет на эмоции. Даже здоровью улыбка в помощь, помните пословицу:"Смех — лучшее лекарство"? Врачебный факт, что наш внутренний настрой влияет на физическое здоровье. Любой негатив, а его сегодня как никогда много, ослабляет иммунную систему. А улыбка и настроение поднимет, а если еще и заразительно посмеяться, то укрепит пошатнувшийся в боях иммунитет.
Улыбка оказывает на нас с вами очень сильное влияние еще вот в чём. Представьте, что какой-то человек, на работе ли, или в любом другом месте, даёт вам совет или руководство. Что бы вы хотели увидеть на его лице? (особенно если это начальство...) Холодный, суровый взгляд, обнажающий гнев, неприязнь или раздражение? Или тёплую улыбку? И вот вы уже раскрепощены, и совет принять намного легче... Да и пользу от него вы сможете увидеть и оценить его по достоинству. Даже в сложной ситуации, когда возникает недопонимание, улыбка способна разоружить и снять напряжение.
Может, кто-то скажет мне, и будет прав:"Я не могу в любой момент вызвать у себя на лице лучезарную улыбку. Я не актёр Голливуда!". Да, профессионалы умеют красиво улыбаться, но нам-то нужно, чтобы наша улыбка была искренней, "натуральной"! Спец по культуре общения заметил:"Необходимо расслабиться и улыбнуться от души, иначе улыбка получится натянутой и фальшивой". Ключом к заразительной, открытой улыбке являются наши чувства и эмоции. То, что живет в нашем сердце, проявляется в наших словах и делах, и, конечно же, в выражении нашего лица! Поэтому, мои дорогие, крайне необходимо развивать положительный склад ума. То, что мы думает о других, тоже найдёт отражение на нашем лице, это неизбежно. Поэтому давайте сосредоточимся на положительных качествах наших домашних, соседей, сослуживцев. Не бывает людей абсолютно отрицательных, у каждого есть сильные стороны и положительные качества. Тогда нам станет намного легче дарить окружающим свои улыбки. И они будут абсолютно искренние, потому что будут исходить из сердца, в котором есть место и доброте, и состраданию, и любви. От этого и глаза наши будут сиять, как у непосредственного ребенка, и другим будет абсолютно ясно, что эти чувства неподдельны и искрении.
Конечно, я признаю, что не все мы выросли в семьях, где царило открытое общение и дружеские отношения. У многих было нелегкое детство, тяжелые жизненные условия, так что было не до радости. Или же издержки культуры, которые влияют на личность человека. Таким людям нелегко улыбаться, даже если они чувствуют симпатию к другим и настроены доброжелательно. В той же Японии культура требует от мужчин невозмутимости, спокойствия и немногословности. Во многих культурах можно увидеть подобный "крен". Другим же сложно улыбаться из-за природных особенностей, они застенчивы, робки и мечтают быть "невидимкой". Поэтому никогда не следует судить другого по тому, насколько часто и широко он улыбается. В разных странах и культурах люди, обычно такие похожие, разнятся по своим особенностям и способам общения.
К тому же следует признать, что далеко не все ослепительные улыбки искренние. Нас повсюду осыпают такими улыбками жулики, мошенники, нечестные продавцы и другие пройдохи. Вот кто точно знает, что улыбка обезоруживает и усыпляет бдительность. Лицемеры с нечистыми мыслями ловко надевают маску и лучатся дружелюбной улыбкой, но за ней пустота и обман. Конечно, не стоит подозревать всех подряд, но и нельзя забывать о благоразумии и осторожности.
Так, может, вам тоже трудно улыбаться другим? Может, стоит над этим поработать? В одной мудрой древней книге советуется:"Будем делать добро всем". УЛЫБАЙТЕСЬ, ведь это в ваших силах, тем самым вы будете нести добро другим! Дорогие мои, в мире осталось мало искренних улыбок, давайте чаще улыбаться и ободрять своими словами окружающих, а не угнетать. Это не останется незамеченным! А когда вы заметите, что улыбаться стало легче, эта хорошая черта станет вашей доброй привычкой. В любом случае это лучше, чем курение...
#мир вокруг нас #эмоции и чувства #человек и общество #