"Целлюлит" именуется чаще всего, как гиноидная липодистрофия — рыхлая деформированная кожа в области бедер, ягодиц, которая встречается у более чем 80% женщин. Совсем не приятное явление. Однако оно есть у каждой полненькой и худенькой дамочки. Горькая правда Почему же появляется целлюлит?
Видите причин очень много. Стоит проанализировать каждую из них, может даже обратиться к доктору. Задайте себе пару вопросов.
Вы испытываете много стресса?
Много ли вы двигаетесь?
Правильно ли вы питаетесь?
Достаточно ли воду вы пьете? Несомненно целлюлит есть у всех. У кого-то его больше заметно, у кого-то меньше. Однако каждая женщина и даже мужчины мечтают избавиться от этой "апельсиновой корки"
Предлагаю вам несколько способов как избавиться от целлюлита. Регулярное выполнение не заставит вас ждать результата. Сейчас я ежедневно делаю это и поверьте результат есть! Уход за собой это ежедневная работа и притом сложная работа.
Красавицы и красавцы, надеюсь статья была вам полезн
"Целлюлит" именуется чаще всего, как гиноидная липодистрофия — рыхлая деформированная кожа в области бедер, ягодиц, которая встречается у более чем 80% женщин. Совсем не приятное явление. Однако оно есть у каждой полненькой и худенькой дамочки.
Горькая правда
- Целлюлит изначально — это не "ушки" на бедрах и рыхлая кожа на ногах, а воспаление.
- Если изменения кожи, которые вы называете целлюлитом, однажды у вас появились, они останутся с вами навсегда.
- Кремы и массажи против "целлюлита" не работают, но выход есть. Об этом читайте
Почему же появляется целлюлит?
- Пристрастие к сигаретам и алкоголю
- Наследственность
- Бесконтрольный прием медикаментов
- Резкие колебания веса
- Беременность
- Стресс
- Неправильное питание
- Малоподвижный образ жизни
- Экологоия
- Венозная и лимфатическая недостаточность
- Дисфункция яичников
- Нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез
- Гормональный сбой
- Задержка жидкости (также вызывает вздутие живота)
- Обезвоживание
- Слабая структура коллагена в коже
Видите причин очень много. Стоит проанализировать каждую из них, может даже обратиться к доктору.
Задайте себе пару вопросов.
Вы испытываете много стресса?
Много ли вы двигаетесь?
Правильно ли вы питаетесь?
Достаточно ли воду вы пьете?
Несомненно целлюлит есть у всех. У кого-то его больше заметно, у кого-то меньше. Однако каждая женщина и даже мужчины мечтают избавиться от этой "апельсиновой корки"
Предлагаю вам несколько способов как избавиться от целлюлита. Регулярное выполнение не заставит вас ждать результата. Сейчас я ежедневно делаю это и поверьте результат есть!
- Целлюлит есть у всех. Даже у моделей! Определите свою стадию целлюлита. Определив стадию вы сможете понять как действовать далее.
- Антицеллюлитные кремы имеют краткосрочное действие: они вызывают межтканевой отек, то есть маскируют внешне, и усугубляют проблему внутренне, собственно, бугорки выравниваются только на короткий период.
- Массажи, после которых остаются синяки— не самая полезная процедура. Дело в том, что травматический массаж ломает систему микроциркуляции (об этом говорят синяки — синяк, это вылившаяся из разорванных сосудов кровь). Также мы имеем порванные сосуды и вокруг излившейся крови формируется пул клеток иммунной системы и фибробластов, которые стремятся ограничить поступление крови, формируя рубец.
- Препараты в виде таблеток. Препараты — уменьшают отек, но никак не действуют на уже сформировавшиеся рубцы и коллагеновые блоки. Поэтому смысла их принимать практически нет.
- Пейте больше воды. Рассчитайте свою дневную норму. На 1 кг. нужно 30 мл. Если будете пить чуть больше нормы будет лучше. Советую пить больше в первой части дня для того чтобы избежать отеков.
Пейте регулярно по чуть-чуть. Нельзя заставлять себя выпивать сразу по литру. Насильно выпивая жидкость вы насилуете свой же организм. - Многие полагают, что истинный враг целлюлита — это жирная пища. Отчасти это так. На самом деле главный источник подкожного жира — глюкоза: 50 % ее оседает в проблемных местах. Сладость-радость мгновенно образует на вашем теле целлюлит. Поглотив маленькую шоколадку- присядьте 250 раз.
- Спорт не решит вашу проблему. Обратите внимание на спортсменок. Даже у них есть целлюлит. Спорт придает вашему тело форму поэтому от него нельзя отказываться.
- Выделите время на пешую прогулку. В обед вместо посиделок за телефоном, выйдете в парк и погуляйте минут 30.
- Скажите облегающим брюкам- нет. Облегающие брюки перетягивают сосуды, нарушая кровоснабжение кожи.
- Да и все-таки надо использовать антицеллюлитный крем. Но не фанатично и лихорадочно сменять один другим, а использовать один крем два-три месяца. Наносить крем надо дважды в день, на чистую кожу, массируя и похлопывая проблемные места. И каждые три дня делать пилинг тела.
- Помните и про салонные процедуры. Лучшее — это ручные массажи в сочетании с вакуумными методиками. Так же вы можете устроить свой салон на дому. Достать бабушкины стеклянные банки или воспользоваться современными щетками. но если нет ни того, ни другого у вас всегда есть руки.
- Попрощайтесь с сигаретами и вечерним пивком. Все что вы можете себе позволить - сухое винишко.
- Научитесь любить себя такими, какие вы есть, но всегда помните, что работая над собой, вы будете становиться только лучше!
Уход за собой это ежедневная работа и притом сложная работа.
Красавицы и красавцы, надеюсь статья была вам полезна и вы подняли свою прекрасные ягодицы на прогулку или на массаж.
Если информация была полезна- подписывайтесь!
Больше ништяков и полезняшек у меня на канале)