Лето заканчивается, а это значит, что для родителей наступает время собирать детей в школу. И первокласснику, и школьнику постарше понадобится множество вещей: тетради, письменные принадлежности, учебники, спортивная форма и т.д. Однако самая важная, сложная и ответственная покупка — школьный ранец. Почему? Да потому, что от качества ранца во многом зависит здоровье ребенка, его безопасность, наконец, то, как он перенесет немалые нагрузки современной школы. Согласно ГОСТy, школьный (ученический) ранец — это «кожгалантерейное изделие с плечевыми ремнями, предназначенное для переноски учебников, школьно-письменных принадлежностей на спине». Ученический портфель, по тому же ГОСТу, плечевых ремней (лямок) не имеет и должен носиться в руке. Именно из-за этого ортопеды и не рекомендуют покупать его детям. Постоянная переноска тяжестей в руке может привести к сколиозу и другим проблемам с позвоночником (по этой же причине нельзя позволять детям носить ранцы в руке или на одной лямке).
Какой рюкзак лучше- розовый или голубой?
Лучший рюкзак-тот, который защитит школьника от сколиоза и травм позвоночника! Рассказываем, как правильно выбрать школьный ранец.
Пять признаков хорошего рюкзака.
Спинка должна быть ортопедической: жесткой внутри, но мягкой снаружи и иметь полое пространство, которое защитит позвоночник от контакта с содержимым рюкзака во время ходьбы. Через тонкую спинку твердые предметы внутри рюкзака могут травмировать спину, особенно при беге, активных играх или падении.
У рюкзака должны быть широкие лямки, которые легко регулируются по длине. Школьники прибавляют в росте до 10-12 см в год, и неправильное положение рюкзака может вызвать переразгиб в поясничном отделе позвоночника или сутулость в плечах.
Рюкзак должен иметь передние крепления, которые регулируются по ширине. Распределение веса между плечевым поясом и ногами помогает уменьшить осевую нагрузку на верхние отделы позвоночника. Передние крепления надежно зафиксируют рюкзак на спине и позволят перенести часть нагрузки с плеч на бедра.
Рюкзак должен быть компактным и легким. Оптимальный вес рюкзака для начальной школы 700-900 граммов. Внутри рюкзака должно быть несколько отделов и фиксатор учебников. Фиксатор удерживает содержимое рюкзака в вертикальном положении, равномерно распределяет нагрузку на позвоночник и при активном движении не дает учебникам «хлопать» по спине.
А вы уже собрались в школу? Купили ранец?
В каком возрасте нужно готовиться к школе, как спокойно воспринимать проигрыши ребенка, о детской дружбе и детской жестокости читайте в моих статьях.