Всех приветствую на своем блоге Природа Лечит!
Панкреатит, это болезнь, которая лечится достаточно долго, примерно от шести месяцев до двух лет. Да, полностью поджелудочная железа не восстанавливается, однако при условии соблюдения строгой диеты, пациент выходит в длительную ремиссию, которая может тянуться не один десяток лет. Поэтому, не стоит отчаиваться, если вам поставили этот диагноз.
В этой статье вы узнаете о том, как правильно начать свой день при панкреатите, чтобы максимально улучшить переваривание пищи и, заодно обеспечить самые комфортные условия для работы поджелудочной железы.
Какие риски несет утро?
Утром, когда мы встали с кровати, в желудке уже накопилось определенное количество соляной кислоты, а в желчный пузырь поступила порция новой желчи. Это первый риск для обострения панкреатита, если продолжить день неправильно. Очень важно мягко запустить работу желудочно-кишечного тракта, не делая долгих перерывов в еде.
Идеальным вариантом будет выпить стакан теплой воды или слабого травяного чая, и через полчаса съесть половину своего завтрака. Это может быть любая каша с небольшим кусочком сливочного масла для того, чтоб сбросилась желчь и не было ее застоя.
Другой вариант: съесть 50-70 грамм творога 6% жирности с бананом или финиками, если только вы хорошо переносите данные фрукты (отлично подойдут полностью спелые яблоки или груши, натуральный мед). Спустя, примерно один час, можно доесть оставшуюся порцию пищи, медленно пережевывая все во рту.
Какие плюсы вы получаете от такого начала дня?
Придерживаясь такого режима на протяжении длительного времени, вы намного улучшаете свое здоровье, так как:
- нормализуется отток желчи, а значит и нет спазма, что очень важно для хорошего выхода панкреатических ферментов в двенадцатиперстную кишку. Также вы делаете профилактику желчекаменной болезни;
- желудочный сок не дразнит поджелудочную железу, так как сразу нейтрализуется поступившей порцией еды. В этом случае не будет и гастрита;
- мягко устраняются запоры, благодаря сбросу желчи;
- риски обострить панкреатит сводятся к минимуму;
- улучшается работа печени по очистке крови.
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравиться
Всем желаю здоровья и благополучия!
.