С начала 2020 года Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует носить медицинскую маску для лица, если у вас есть симптомы COVID-19, и носить немедицинские маски для лица, если в вашем регионе высокая частота передачи инфекции и вы не можете социально дистанцироваться.
Маски для лица могут помочь предотвратить распространение COVID-19, ловя капли изо рта, когда вы говорите, дышите или кашляете. Поскольку многие люди хотят приобрести и носить маски для лица, может быть трудно сказать, эффективны ли они против распространения вируса COVID-19. Проверив свою маску и купив ее у уважаемого продавца, вы можете убедиться, что вы держите себя и других в безопасности когда находитесь на публике.
Как выбрать маску для лица
Выбирайте маску из плотного хлопка
Хлопчатобумажные одеяла, хлопчатобумажные простыни и хлопчатобумажные футболки-все это отличные материалы для изготовления маски. Если вы делаете свою собственную маску, попробуйте выбрать ткань, которая плотно сплетена, чтобы она могла ловить капли воды, которые выходят из вашего рта.
Если вы не уверены, что ваша ткань соткана достаточно плотно, поднесите ее к свету. Если вы можете видеть свет, проходящий через нее, вы должны выбрать другую ткань.
Проверьте наличие от 2 до 3 слоев ткани на тканевых масках.
Тканевые лицевые покрытия эффективны только тогда, когда есть 2 или более слоев ткани. Убедитесь, что тот вариант маски, который вы носите имеет по крайней мере 2 слоя, если не больше. Двойные слои ткани помогают задержать больше капель воды, когда вы говорите, кашляете или дышите.
В идеале наружный слой маски должен быть водостойким, внутренний слой-впитывающим воду, а средний слой должен выступать в качестве фильтра между ними.
Убедитесь, что маска плотно прилегает к подбородку и щекам.
Наденьте маску, надев ушные петли на уши. Посмотрите в зеркало, чтобы увидеть, есть ли какие-либо пробелы вокруг вашего носа, подбородка или щек. Если они есть, вам может понадобиться маска меньшего размера.
· Если вокруг вашего лица есть промежутки и воздух, который вы вдыхаете и выдыхаете это может сделать маску неэффективной.
· Старайтесь не прикасаться к самой маске, когда вы ее регулируете. Вместо этого потяните его за ушные петли, чтобы не загрязнять руки.
Вымойте маску, если она влажная или грязная
Если ваша маска заметно загрязнена или кажется влажной, положите ее в стиральную машину на цикл горячей воды со стиральным порошком. Дайте стиральной машине пройти полный цикл, затем повесьте маску сушиться, прежде чем использовать ее снова.
· В идеале, вы должны мыть свою маску после каждого использования. Если вы планируете носить ее снова, не стирая, запечатайте ее в полиэтиленовый пакет, пока вы не будете готовы носить его снова.
Как правильно носить маску
Наденьте маску за петли
Чтобы надеть маску, возьмите ее за петли по бокам и натяните на уши. Или возьмите ремни и натяните их на голову и шею, если вы используете респиратор. Если вам нужно отрегулировать маску, потяните петли или ремни назад и вперед, пока она не будет удобно сидеть на вашем лице.
Если вы касаетесь передней части маски, надевая ее, вымойте руки с мылом и водой.
Не прикасайтесь к маске, пока она у вас на лице.
Во время прогулки старайтесь держать руки подальше от лица, насколько это возможно. Не прикасайтесь к маске, чтобы снять ее, потяните вниз или отрегулируйте, чтобы не загрязнить руки.
Если вы все же дотронетесь до маски, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы очистить руки.
Снимите маску, потянув за петли или ремни
Чтобы снять маску, возьмите ушные петли или головные ремни и осторожно потяните их вверх и в сторону от лица. Старайтесь как можно меньше касаться лицевой стороны маски, чтобы не испачкать руки.
· Ваша маска, возможно, отфильтровала некоторые загрязнения, которые прилипли к передней части маски, поэтому вы не должны прикасаться к ней.
Вымойте руки после снятия маски
Используя мыло и теплую воду, тщательно вытрите руки. Тщательно промойте руки и вытрите их чистым полотенцем, когда закончите.
· Старайтесь мыть руки каждый раз, когда вы выходите на улицу или касаетесь общей поверхности.