Когда я учился в первом классе, меня отобрали в группу занятий плаванием. Я сходил раз пять ,научился держаться на воде и заболел. Бросил. Одно время будучи студентом ходил в бассейн, плавал полгода. Потом надоело, перестал. Чувствуешь себя там как волк в клетке.Запах хлорки.
Но очень люблю плавать на природе в морях, реках, озерах.
Свежий воздух,большие пространства,свобода,разнообразие,волны.
Есть у меня любимое секретное место плавания на природе!
Карьер в Келколово ! Расположен примерно в 40 км от Санкт-Петербурга.
Карьер большой, песок для кирпичного завода перестали добывать несколько лет назад, вода чистая без запаха.
Место захода в воду защищено от северо- западных ветров.
Место скрыто от посторонних взглядов.
Место освещено вечерним солнцем. Прогревает камни и когда вылезаешь из воды прямо на горячие камни на них удобно сидеть и переодеваться. Ноги не пачкаются песком. Пятой точке очень нравится тепло камней.
Дно места захода в воду -песчаное, без водорослей и острых мидий.
Купаюсь обычно в вечернее время, когда солнце прогреется камни. Это купание перед сном напоминает мне про отсутствующий летний дачный душ. Добираюсь с дачи на ретро велосипеде 1,5 км за 10 минут неспешной езды.
Начинаю купаться при первых весенних выезда на дачу, когда растает лед.
Купаюсь с апреля по ноябрь.
Температура воздуха значения не имеет.Главное,что бы было немножко вечернего Солнца.
Перед купанием смотрю температуру воды в Финском Заливе на сайте.
Максимальную продолжительность купания определяю по графику .
При температуре от 0 до 12 купаюсь 1-2 минуты.
При температуре 12-17 купаюсь 10 мин. Плаваю на мель.
От 17 плавать комфортно купаюсь 15 мин. и более. Могу переплыть карьер.
Плаваю обычно на мель.(50 метров от берега) За 15 минут неспешно проплываю примерно 250 метров. Плаваю без очков и берушей. Любимый стиль -брасс без погружения головы в воду. Королём и на спине плаваю плохо. Баттерфляем не умею. Под водой могу проплыть метров 30-40.Люблю нырять.
Я стал правильно питаться и тренироваться полтора года назад. Мои главные цели -нормальный ИМТ и золотой значок ГТO.
Нормативы ГТО по плаванию
На время никогда не плавал.Решил проверить насколько я хорош на 50 метрах.
Расстояние 50 метров отмерил 50 метровой полипропиленовой веревкой.
Результаты 50 метров старт из воды.
кроль-1 мин 04 сек.
брасс-57 сек.
Получилось что я быстрее плаваю брассом,хотя самый быстрый стиль плавания кроль.Это следствие прежде всего отсутствия техники плавания и плохая гибкость.
Я все ближе к золотому значку ГТО,осталось подтянуть бег.
