Найти в Дзене
СамоДел

Как я готовлю легкий и полезный завтрак из красной рыбы и авокадо. 5 минут и готово.

Минимальный набор продуктов, который можно найти в любом магазине.
Минимальный набор продуктов, который можно найти в любом магазине.

Надоели однообразные завтраки? Мне тоже! Приелось уже кушать утром бальные блюда типа яичницы, овсяной каши, бутербродов с колбасой. Решил побаловать себя и супругу в субботнее утро, чем то новеньким. Увидел в инстаграме выкладывают интересные бутерброды на #завтрак с красной рыбой. И не обычные со сливочным маслом, например, а со сливочным сыром и авокадо. Решили попробовать, а как же будут сочетаться эти продукты.

Заодно решили участвовать в #Челлендж от Дзен, так как любим испытывать всякие нововведения, тем более можно выбрать интересные темы.
Красная рыба домашней засолки
Красная рыба домашней засолки

Так как в моем холодильнике, оказался весь набор необходимых продуктов, мне не пришлось бежать в магазин за необходимым.

Для вкусных и полезных бутербродов на завтрак, понадобилось:

  • Красная рыба слабосоленая (лучше домашней засолки);
  • Авокадо;
  • Сыр творожный без зелени;
  • Хлеб (желательно темный).
Выкладываем рыбу и авокадо на сыр.
Выкладываем рыбу и авокадо на сыр.

На приготовление уйдет не более пяти минут, так что, такие бутерброды можно готовить и перед работой.

Порядок приготовления:

  • Необходимо нарезать красную рыбу на полоски. У меня уже были готовые нарезанные кусочки красной рыбы домашней засолки.
  • Далее чистим авокадо и нарезаем на полоски.
  • Нарезаем хлеб.
  • Намазываем сливочный сыр обратной стороной ложки (так удобнее).
  • Выкладываем красную рыбу и авокадо на сыр.
Предпочитаю солить красную рыбу самостоятельно. Магазинные напичканы сякими консервантами и красителями, к тому же уж сильно они пересаливают.
Готовые бутерброды
Готовые бутерброды

Буквально 5 минут и вкусные, полезные бутерброды готовы. Получается достаточно сытно и вкусно. Авокадо отлично сочетается с красной рыбой и сливочным сыром. Приятного аппетита!

Спасибо за внимание!

✔ Если моя статья оказалась вам полезна, ставьте 👍

Для того, чтобы не пропустить новые интересные публикации на моем канале СамоДел, рекомендую Подписаться на обновления.

Возможно, Вас заинтересуют следующие публикации: