Пришла ко мне женщина, замужняя, мать двоих детей, родители у нее живы-здоровы, семья большая. А она - не счастливая. Почему?
"Я все время чувствую, что меня используют. Я - не человек, я - инструмент какой-то для того, чтобы всех поить, кормить, чистить, мыть, убирать...и все, как будто так и надо - не "спасибо", ни похвалы даже самой маленькой... - рассказывает она мне, - живу, как в вакууме, одна одинёшенька".
Так часто бывает, что людей вокруг много - в семье, на работе, - а душевного взаимодействия с ними нет, даже если они родственники. Каждый выполняет какую-то функцию, берет или отдает ресурсы - материальные и духовные - а взамен получает или ничего или тоже функцию.
В нашем 21 веке такая ситуация особенно распространена. Люди разучились общаться по душам, куда-то подевали свои ценности, не учитывают не только чужие, но и свои интересы. От этого и возникает "одиночество в толпе". Народу много, а ты - одна или один.
И страх, что так будет всегда - страх одиночества - разъедает человека изнутри, обессиливая его. Речь не идет о том, что кто-то живет один и поэтому испытывает этот страх. Я сегодня говорю о глубинном страхе одиночества, который у нас на подсознании живет.
Как он там появляется? Да от собственной нереализованности, от отсутствия манящих и вдохновляющих целей, от автоматического пребывания на этом свете. Недооценили или вообще проигнорировали несколько раз подряд - вот уже первые ростки этого страха появились.
То есть одиночество, которое сидит очень глубоко в человеке, не "лечится" количеством людей рядом, а только качеством - душевностью и заинтересованностью - этих людей.
Вот мои коллеги советуют найти способы выделиться так, чтобы тебя заметили и похвалили, проявили к тебе интерес и внимание. Осталось выяснить, как это сделать. Можно скандально, например, заявить о себе, что используют многие люди. Можно действительно достичь какого-то заметного успеха и получить реакцию внешней среды. А можно...
Самый действенный способ избавиться от страха одиночества - это стать интересной самой себе. Вот чтобы сама от себя в восторг приходила, но только не надуманно, а по-настоящему.
Это хорошо получается, когда у тебя есть та самая цель, которая не только греет, но и зажигает. Когда ты к этой цели идешь шаг за шагом и каждый раз фиксируешь желаемый результат и радуешься этому. И когда эта твоя цель становится твоей миссией.
И тогда все ценности оживают и встают на свои места, человеческое общение становится осмысленным и насыщенным, у тебя появляется свой внутренний мир с разнообразными интересами и способами самовыражения, ты получаешь удовольствие от своей собственной деятельности, тебя греют твои же воспоминания, и красота открывается не столько внешняя, сколько внутренняя, твои творческие способности развиваются, ты становишься творцом самой себя и собственной жизни, в которой страху одиночества просто нет места.