Эта статья поможет вам увидеть стресс с другой стороны.
Не жизнь, а выживание
Каждый день!! Надо детишек накормить, самому не сдохнуть от голода, переночевать в теплом месте, потомство свое защитить, чтобы лисы и орлы не потаскали. И еще, надо уворачиваться от крутых мачо с ружьями, убегать от их собак. В общем, море стресса и куча задач, которые надо постоянно решать.
Но судя по тому, как зайцы размножаются, они при всем этом вполне довольны своей жизнью, и у них получается справляться со всеми своими стрессами))) Никто ведь никогда не видел зайца в депрессии))
Надуманный стресс
В отличие от зайца, среднестатистический человек не всегда выглядит счастливым и довольным своей жизнью. Почему так получается?
Животные действуют просто на инстинктах - выживания, продолжения рода. А у человека - к разным происходящим ситуациям добавляются еще и эмоции. Конечно, мы не можем отключить свой мозг, запретить себе чувствовать, и всегда действовать только на инстинктах.
Природа нас наградила уникальным даром - быть разумными. Только мы не всегда используем свой разум по назначению. Вместо фокуса на радости и счастье, многие зацикливаются на унынии и депрессии. И делают огромные выручки продавцам антидепрессантов. А еще, некоторые разумные существа для снятия стресса используют яды - никотин, алкоголь, героин, и разные другие.
Только чаще всего - стресс в нашей жизни надуманный.
Решаем задачи, а не ноем!
В отличие от кролика, нам не нужно искать еду, чтобы выжить. И по улице не ходят динозавры, готовые нас растерзать. Мы тусим, гуляем в парках, ходим в кафе, смотрим киношку и… ноем, ноем, ноем. И каждый день стремимся снять "стресс". Сложности на работе и в отношениях с близкими, долги, подорванное здоровье и т.д. Но ведь по факту - это не проблемы! Это всего лишь задачи. А что делают с задачами? Решают ;)
Кстати, а вы обращали внимание, что малыши могут легко переживать стресс? Им пока еще не промыли мозги по поводу стрессов и как их надо “снимать”.
Давайте наслаждаться каждой минутой этой жизни, как это делают наши детишки! Учитесь у них быть искренним, любопытными, постоянно стремиться к чему-то новому, и не зависать в негативных состояниях.
Согласны?)) Можно начать прямо с сегодняшнего дня ;)