Что я узнала о креативности

За последние две с половиной недели я провела пять эфиров на тему креативности в Инстаграме @svitlini. А теперь хочу подвести итог. Что я узнала о креативности из книги "Выпусти меня" Питера Химмельмана.

Очень коротко.

Что мешает нам креативить?

• Внутренний критик (Борис:), который говорит нам: "Не надо даже начинать. Все равно ничего не получится. Ты ошибаешься. А после провала от тебя все отвернутся. Ты останешься один/одна. И погибнешь в этом опасном мире". Думаете перебор? Но именно так внутренний критик представляет себе последствия попытки провести креативную фотосъемку, начать вести блог или новый проект.
• Аналитическое мышление. Оно слишком нудное, чтобы творить. Креатив включается вместе с детским мышлением. В этом помогают упражнения вроде поиска образов в облаках или каракулях или придумывания разных вариантов использования ручки/газеты/яблока.

Что способствует креативу:

• детское мышление;
• отказ от страха (в книге есть упражнение);
• снятие с себя ярлыков (тоже упражнение из книги и моего эфира);
• осознанность, нахождение в моменте;
• приятный фоновый шум (можно взять его здесь: https://coffitivity.com/);
• поддерживающее окружение.

Хотите узнать о приемах для креативности подробнее?