Что нельзя давать ребёнку до 5-ти лет !

Диетологи назвали продукты которые не рекомендуется давать детям до 5 лет !

Итак ребёнку до 5 лет НЕ СТОИТ кушать :

• Кондитерские изделия , шоколад и конфеты ( большое количество сахара )

Изображение взято с сайта : https://clck.ru/QCUWD

• Соль и соления ( задерживает воду в организме в следствие этого повышается нагрузка на сердце )

Изображение взято с сайта : https://clck.ru/QCX9T

• Грибы ( трудно перевариваются и усваиваются организмом )

Изображение взято с сайта : https://clck.ru/QCXpr

• Жирные сорта мяса ( баранина , утка , свинина )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1UWZ

• Соусы , маринады , приправы ( много красителей и усилителей вкуса )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1uX

• Газированные и сладкие напитки ( большое количество сахара )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1Ux

• Орехи ( может вызвать аллергическую реакцию )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1ux0

• Потенциально аллергенные фрукты и ягоды ( может вызвать аллергическую реакцию )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1UX0

Что НУЖНО давать детям до 5 лет :

• Овощи ( богаты различными витаминами )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1ux1

• Нежирное мясо ( природный источник белка )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1Ux1

• Различные домашние каши ( каша это идеальное и сбалансированное блюдо что бы начать день )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1UX1

• Рыба ( богата белком , насыщенными жирами и витаминном B12 )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1uX2

• Творог ( богат казеиновым белком который в свою очередь приносит большой вклад в развитие костной ткани )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1Ux2

• Молоко , сметана и кефир ( содержат кальций )

Изображение взято с сайта : https://goo.su/1UX2