Мнение кардиологов изменилось о причине возникновения инфарктов и инсультов. Раньше предполагалось, что сердечный ритм нарушается из-за скопления холестериновых бляшек в артериях, теперь считается, что в 80-90% случаев виноват кровяной тромб. И важными факторами являются вязкость крови и склонность к тромбообразованию.
Как питание влияет на процесс тромбообразования
Перед операцией врач обычно предупреждает пациента отказаться от приёма аспирина, чтобы избежать кровотечения, так как он разжижает кровь и уменьшает её свёртываемость.
Такими же свойствами, как аспирин, обладают и некоторые продукты, их называют "природные антикоагулянты", которые делают кровь более текучей и замедляют скопление тромбоцитов.
Другие продукты, наоборот сгущают кровь, делают клейкими тромбоциты и способствуют образованию тромбов.
Некоторые продукты могут замедлять или ускорять процесс растворения тромбов.
Важно подчеркнуть, что применяя натуральные способы оздоровления не стоит исключать лечения, назначенного врачом.
Продукты разжижающие кровь, препятствующие образованию тромбов и растворяющие тромбы
Регулярно употребляя такие продукты, даже в малом количестве, можно исключить риск тромбообразования и спастись от инфаркта или инсульта.
Полезные статьи:
Какие витамины помогут очистить сосуды от холестерина и бляшек
Сердечная диета для очищения сосудов
Чеснок разжижает кровь
Как употреблять чеснок, чтобы разжижающее кровь свойство проявилось в большей мере:
* Его нужно раздавливать, а не измельчать.
* Можно слегка обжаривать.
* Кислая пища усиливает действие чеснока на кровь. Например, чеснок с помидорами или с уксусом.
* Смесь чеснока, сыра фета и оливкового масла.
Лук не даёт скапливаться тромбоцитам и ускоряет растворение тромбов
При заболевании коронарных артерий, ежедневное употребление сырого и приготовленного лука препятствует склеиванию тромбоцитов и образованию тромба, способствует растворению имеющихся тромбов.
Как известно, жирная пища оказывает тромбообразующее действие, а лук (сырой, варёный или жареный) полностью блокирует это вредное воздействие, так как содержит антиоксидант кверцетин. Поэтому не забывайте добавлять лук к омлету, пицце и другим жирным блюдам.
Чай защищает артерии
от повышенной свёртываемости крови, от скопления тромбоцитов и образования тромбов, от отложения холестериновых бляшек, усиливает процесс рассасывания тромбов. Чай особенно полезен, если пища содержит много жиров и холестерина, так как животные жиры замедляют растворение тромбов.
Чай влияет на процессы тромбообразования и защищает артерии лучше, чем кофе. Причём и чёрный и зелёный азиатский чай по эффективности одинаковы и замедляют склеивание тромбоцитов так же активно, как и аспирин. Достаточно три чашки чая в день.
Рыба или капсулы с рыбьим жиром - что лучше защитит кровь от тромбов
Жирная рыба (сельдь, тунец, сардины и др.), а точнее жирные кислоты омега-3 и другие вещества, содержащиеся в ней, влияют на свёртываемость крови, замедляют процесс образования кровяных тромбов, закупоривающих артерии, и растворяют их.
Австралийские учёные обнаружили, что 150 г жирной рыбы или 180 г консервированного тунца в день, снижают уровень свёртываемости крови и увеличивают её текучесть. Однако, капсулы с рыбьим жиром такого влияния не оказали. По мнению исследователей, кроме жира, на факторы тромбообразования возможно воздействуют и другие вещества, содержащиеся в рыбе, но которых нет в капсулах.
Будьте здоровы! Спасибо, что дочитали текст до конца, благодарю за лайк и подписку!