Для меня, это жизнь в голове, в своем воображении, в созданном образе на основе своей самооценки и своих верований.
Как мы узнаем, что это правда?
Предположим вы ждете звонка от любимого, а он не звонит?
Что начнет к вам приходить, какие мысли? Если самооценка низкая начнут лезть самые «гадкие» мысли, забыл, совершенно обо мне не думает, развлекается с другой и эти мысли и эмоции, которые они вызывают затягивают вас все глубже.
Вы уже начинаете плохо себя чувствовать, портится настроение, хочется только одного, чтобы позвонил прямо сейчас. А когда он наконец позвонил и если у вас хватило терпения выслушать, а не кинуться в бой с разборками, что с вами не так, вы понимаете всю преувеличенность драмы. Вы видите иллюзию, которую сами же и нарисовали своим ум с помощью восприятия себя, своими мыслями о себе и окружающем мире.
Иногда в этой иллюзорной жизни мы застреваем очень надолго. Мы живем в иллюзии, когда ожидаем действий от других, потому что это не принято делать, например, женщина не может мужчине сказать первая о своих истинных чувствах. Мы также застреваем в иллюзии, когда поглощены виной и обидой, живем только прошлым и не пускаем новое в свою жизнь.
Почему так происходит? Мы желаем одержать победу, а это значит, чтобы все было по-нашему. И это ловушка иллюзии. Когда вы хотите одержать победу над другими, будь то ваши дети, муж, подруга, случайный человек, это все будет иллюзия, у вас нет власти над другим человеком, если вам кажется обратное,то он просто из любви к вам позволяет так думать. Реальность это когда вы одерживаете победу над собой, над своими суждениями о человеке, над своими привычками, обидами, мыслями. Ваша власть распространяется только на вас самих. Иллюзия не имеет тогда над вами силы, когда вы выходите из под влияния эмоций.
Хотите изменить свою реальность? Стать здоровой, радостной и финансово свободной? Я могу вам в этом помочь.
Светлана Птицына, коуч - сопровождение до вашей цели.