Есть такой крутой учёный и психолог - Даниэль Канеман.
Начал я его изучение, как и большинство, с книги "Думай медленно… решай быстро". Очень всем советую. Понравилась, например, цитата про привыкание человека к разным ситуациям.
Например, в одной из глав он пишет, что привыкание к новой ситуации заключается в том, что человек думает о ней всё меньше и меньше. Классно. Я помню, как после окончания университета сильно парился, что мне придётся работать 8 часов в сутки, я даже не понимал, как это - так долго. Первое время я отсчитывал часы, но со временем время начало лететь, сам факт прибывания на работе не вызывал у меня удивления и был лишь фоном. Так и со всем остальным.
Помните - если вам сейчас тяжело... наш мозг устроен так, что со временем, если проблема не будет решена, вы привыкаете к внешним раздражителям. И это круто.