Наши мысли о силе воли не являются правдой, сила воли напрямую зависит от всех внешних и внутренних факторов, будь то сколько поспали или что съели на завтрак. Проводили такой экспермент, людей разделяли на 2 группы, одной дали задание выучить 2 цифры, второй 7 цифр,и затем предлагали выбрать перекус либо фруктовую нарезку или сладости. Людей учившие 7 цифр в большинстве выбирали сладости в отличии от первой группы .
Это говорит о том, что наша способность принимать здравые решения, уменьшается, при затрачивание даже не большого количества сил.
То есть если кратко сила воли не без гранична.
Даже небольшого лишнего напряжении хватит что бы вы не встали в очередной день утром на пробежку. Не торопитесь, борьба с самим собой ни к чему не приведет, будете делать только хуже. Тратьте свои силы рационально. Страх перед большими делами. Причина большинства не выполненных желаний это считать большое плохим, будь то мысли сколько стресса вам нужно пережить, сколько раз меня кинут или скольк