Не секрет, что лидеры IT-отрасли работают очень много, спят очень мало и вообще настолько вдохновлены процессом, что им тяжело отвлечься на что-то еще. Но и у них есть свои секреты для хорошего и продуктивного отдыха в выходные - уже даже традиции, которые они свято соблюдают.
Билл Гейтс рекомендует порефлексировать
Как-то раз основатель Microsoft сказал: "Можно наслаждаться успехами, но куда важнее усвоить уроки от неудач". Немного порефлексировать и подумать об уроках дня можно каждый вечер, но в выходные к этому получится подойти более системно.
Выберите день, чтобы подумать о событиях недели и запланировать что-то на следующую. Для этого не нужно слишком много времени - хватит и часа, чтобы вспомнить, что вы достигли, и задать шаги на ближайшие дни.
Джек Дорси всегда готовит себя к понедельнику
Создатель Twitter известен своим трудоголизмом - мало кто сможет работать по 16 часов в день. Однако даже он ценит выходные. В субботу отдыхает, а в воскресенье готовится к следующей неделе. В этом, как мы видим, он солидарен с Биллом Гейтсом.
Уверены, если заранее распределить дела по дням недели, будете успевать больше и нервничать меньше. А вспомнить об успехах прошлой недели всегда приятно и полезно, это мотивирует.
Рэнди Цукерберг советует отпустить все на пару дней
Старшая сестра создателя Facebook и основательница Zuckerberg Media делает акцент на том, что мы с лишком сильно боимся что-то упустить. Мы лихорадочно проверяем Instagram и смотрим, чем заняты другие. Но ведь нет места лучше, чем то, где мы находимся именно сейчас.
Она ратует за то, чтобы превратить страх что-то пропустить в наслаждение от того, что вы это пропускаете, что вас это никак не отвлекает, что вы можете сосредоточиться на своем балансе. Попробуйте избегать социальных сетей в течение пары дней, эффект будет колоссальным!
Ричард Бренсон призывает больше отдавать
Бренсона нельзя назвать главой IT-компании, но его конгломерат Virgin Group имеет отношение и к технологиям, в том числе. А еще нам понравилась его идея: если сосредоточиться на благосостоянии мира вокруг тебя, удивительным образом изменится и твое мышление в других сферах твоей жизни.
Если вам интересна эта тема, используйте выходные, чтобы помочь кому-то, кому повезло меньше. Станьте членом волонтерской организации или время от времени участвуйте в благотворительных акциях.
Когда-то Анна Франк говорила: никто еще не обеднел из-за щедрости. И с ней соглашаются многие влиятельные люди по сей день. Сам Бренсон не только любит продвигать благотворительность, но и заниматься ею. Так, в частности, он создал свой фонд и поддержал еще несколько десятков организаций за его пределами.
А еще у влиятельных людей из IT-мира есть свои привычки для отпуска.
Так, например, глава Netflix Рид Хастингс каждый год неизменно берет отпуск на 6 недель. Когда ты забираешься на гору или делаешь что-то подобное, ты видишь привычные вещи совсем по-другому, и это полезно для бизнеса, считает он.
Бывший президент Yahoo Марисса Майер смогла преуспеть во многом потому, что брала недельные отпуска каждые четыре месяца. А операционный директор Facebook Шерил Сэндберг благодаря отпуску смогла успеть все - сбалансировать работу и личную жизнь и написать книгу.