Ночью, когда я не могу заснуть, ко мне часто приходят мысли, как можно улучшить мою жизнь: записаться на курсы, пойти к врачу, сходить на массаж, начать делать зарядку... Все это замечательно, но на утро от всех этих планов остаётся в лучшем случае мысль «Завтра начну».
Так как же перестать откладывать своё развитие и совершенствование на завтра, ближайший понедельник или начало нового года?
Мой вам совет: начинайте что-то делать как только вам пришла «гениальная» мысль. Например, если я придумываю что-то поздно вечером, я могу банально ЗАПИСАТЬ свои планы. А, назавтра, эта бумажка будет мне напоминать о том, что я хотела воплотить в жизнь.
Если вы подумали, как было бы классно пойти на курсы по рисованию, прямо сейчас загуглите, где ближайшая точка подобных занятий, узнайте цену и запишитесь на пробный урок. Менеджеры школы сами вам напомнят о себе, и запись в нужный день не захочется отменять и переносить.
Если вам среди дня пришла мысль начать выходить каждый день на пробежку - начните в тот же день. Вечером, после работы наденьте кроссовки и выбегите из дома. Не представляете, какое удовлетворение вам принесёт! Если на сегодня уже есть другие планы, соберитесь на утреннюю пробежку заранее. Подготовленные кроссовки и толстовка облегчат сборы утром.
Если мы планируем что-то очень заранее, типа, «в следующем месяце я...» - очень велик шанс перегореть. Возникнут какие-то проблемы, планы изменятся, нарисуются новые обстоятельства, и вы так и не продвинетесь никуда.
Итак, первый совет - записывайте в заметки или блокнот свои идеи. Второй - делайте все как можно быстрее, пока есть запал. Продолжить всегда проще, чем начать с нуля.
А какими лайфхаками пользуетесь вы?