Необходимо запомнить и всегда держать у себя в голове простой постулат:
Все в нашем мире создается дважды — сначала в виде образов в сознании, а только потом в реальном мире.
Когда вы научитесь контролировать свои мысли и представлять себе все, что ожидаете получить сегодня, завтра или через десять лет, представлять, как этого добиваетесь, и все то, что с этим связанно, в вас проснутся спящие силы. И вы будете поражены полученными результатами.
Поскольку многие из нас к сознательному возрасту перестают понимать, что они хотят, оно может показаться весьма сложным, поскольку даже словами мы часто не можем описать, чего же хотим на самом деле.
Несмотря на это, упражнение нужно выполнить вдумчиво, поскольку оно призвано восстановить и развить навык понимания себя и своих желаний.
Первое что необходимо сделать, это сформулировать свои желания. В вашем воображении должна быть четкая картинка достижения желаемого, получения запланированного результата.
Главный критерий правильности выполнения данного упражнения — формулирование только своих желаний. Если вы не можете ярко представить свое желание или вы не чувствуете никаких эмоциональных или телесных откликов, нет яркой, позитивной динамичной картинки, возможно, это не ваше желание или оно не истинное.
Также нужно обратить внимание на правильное формулирование желания, оно должно нести позитивный заряд. Поэтому записывайте то, чего вы хотите, а не то, чего вы не хотите. Правильно записанное желание — «быть здоровым», «быть стройной». Неправильно — «бросить курить», «не пить», «избавится от вредных привычек».
Для правильной формулировки желания попробуйте спросить себя:
«Это то, что я не хочу. Тогда чего же я хочу вместо этого?»
Также следуя этому правилу, не употребляйте следующие слова «необходимо», «нужно», «следует», «должен». Эти слова являются антиподами слову «хочу».
Замените «надо» на «хочу», «должен» на «могу», «следует» на «сделаю».
Правильно сформированное желание — « Я хочу в отпуск, поэтому поеду отдыхать в Таиланд», «Я люблю работать и зарабатывать, поэтому смогу увеличить свои доходы в 2 раза до конца года».
Неправильная цель — «Мне надо отдохнуть и поехать в отпуск», «Чтобы погасить кредит, я должен заработать денег».
Так же лучше всего формулировать цель в терминах результата, а не процесса: то есть «сделать то-то», а не «лучше работать».
После того как вы сформулировали свое желания, второе что вы должны сделать это ЗАПИСАТЬ его.
Обязательно опишите ваши желания подробно, что вы хотите получить, как это выглядит или выражается — все, что вы считаете нужным, вплоть до мелких нюансов. Если вы полагаете, что сможете, не формулируя желания на бумаге, удерживать их в голове, то ожидать их исполнения в ближайшее время не стоит. Такие желания смело переходят в разряд мечты.
Мечты хаотично блуждают в нашей голове, они сумбурны, беспорядочны и до конца нам неясны. Мечты в действительности достигаются очень и очень редко.
Даже словами мы часто не можем описать, чего же хотим на самом деле. Поэтому правильная формулировка и обязательное декларирование мечты переводит ее в ранг конкретного желания. Процент исполнения записанных желаний намного выше.
Верна поговорка «Что написано пером, не вырубить топором».
Я хочу: ________________________________________________________________________
В чем/как это выражается, выглядит: ___________________________________________________________________________________
Перед тем как начнете выполнять задание, можете посмотреть для чего мы это делаем, тут
До новых встреч, в чертогах нашего разума!