В настоящее время мы стараемся не переусердствовать с сладкими продуктами, так как это обычно вызывает расстройство желудка! И мы довольно чувствительны к химическим запахам и токсинам, и очень скоро после контакта у нас возникают головные боли и боли в горле, о-о - это не весело! Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, если получили дозу токсинов в той или иной форме - провели время в дымном баре, злоупотребляли несколькими коктейлями, ели продукты, которые, по вашему мнению, полны консервантов или если вы тренировались на открытом воздухе в задымленном городе. Хорошая новость заключается в том, что вы можете есть некоторые продукты, которые помогут вашему телу функционировать на пике. И в то время как наши тела отлично справляются со своей работой, мы можем помочь ему определенными питательные веществами, которые ускоряют процесс и помогают избавляться от токсинов намного эффективнее!
Чем опасно воздействие токсинов?
Мы подвергаемся воздействию большего количества химикатов, чем когда-либо прежде. Токсины от пестицидов, загрязнение окружающей среды, неправильный выбор продуктов питания, окружающая среда, алкоголь и т. Д. Повреждают и стареют организм и приводят к таким заболеваниям, как рак, болезни сердца, диабет, артрит и болезнь Альцгеймера. Итак, чем эффективнее ваше тело (особенно печень) избавляется от токсинов, тем вы будете здоровее. Накопление токсинов может стать причиной проблем со здоровьем, поэтому помогите своему телу вывести их - чем быстрее, тем лучше!
Попробуйте эти 6 продукта:
1.Вода: чтобы бороться с вздутием живота, вода вымывает отходы из нашего организма и поддерживает наши почки и кишечник в отличной форме. А вода помогает организму работать оптимально, поскольку все процессы в организме зависят от воды.
2.Арбуз: наряду с водой, арбуз содержит изрядную дозу воды - 92%, а также обеспечивает достаточное количество калия; они помогают избавиться от вздутия натрия и восстановить нормальный уровень гидратации, так что вы можете поцеловать опухшие руки и ноги и раздутый живот на прощание!
Содержит ликопин
Красный цвет арбузов обусловлен фитонутриентом ликопином, который не только борется с раком, но и действует как естественный крем для загара, помогая сохранить вашу кожу молодой и здоровой. Ликопин также обладает мощными противовоспалительными свойствами, чтобы успокоить повреждения внутри вашего тела и бороться с болезнями (это хроническое воспаление, которое связано с сердечными заболеваниями, диабетом и раком!).
3.Огурцы обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые особенно полезны, если накануне вечером вы употребили слишком много соли и проснулись с ощущением опухоли. В огурцах много воды и калия, которые творят чудеса, потому что смывают вздутие живота, восстанавливая нормальный баланс жидкости.
4.Куркума: добавляйте этот истребитель токсинов в еду, коктейли и напитки.
Он борется с воспалениями и повреждениями печени.
5.Зеленый чай и Матча (крепкий зеленый чай).
Зеленый чай и матча содержат катехины, включая EGCG (эпигаллокатехин), мощный борющийся с болезнями флавоноид и антиоксидант, связанный со всем, от снижения рака и артериального давления до защиты мозга от старения. EGCG / катехины, по-видимому, ускоряют деятельность печени и увеличивают выработку ферментов детоксикации.
6.Лимоны! Они мешают вздутию живота! Используйте лимоны вместо соли - они заменяют вкус соли без вздутия!
Детоксицирующая способность лимонов:
Токсины часто попадают в организм в виде свободных радикалов. Лимоны помогают нейтрализовать свободные радикалы до того, как они нанесут дополнительный вред. Они также помогают предотвратить воспаление и бороться с болезнью.
Лимоны способствуют повышению активности фермента печени, который превращает вредные, токсичные вещества в менее агрессивные (через печень через соединение, называемое d-лимоненом).
И как заключение, вот вам, напиток "Детокс" из арбуза и огурца ACV.
