Алкоголь негативно влияет на организм во время запоя. А когда человек резко прекращает пить, то он испытывает сильный стресс. Особенно, если алкоголик не умеет похмеляться, как я, и выходит на сухую.
Последствий после злоупотребления спиртными напитками могут быть самыми разными, и они малоприятные. Одним из таких последствий является отсутствие нормального сна.
Понятно, если не удается вообще поспать, то может быть белая горячка. Поэтому я стараюсь, уснуть хоть на короткое время. Но от этого легче не становится.
Во время похмелья я телевизор вообще не выключаю. А то просто лежать в темноте и смотреть в потолок не очень приятно, особенно когда появляются страхи и депрессия.
Вроде лежишь, и глаза начинают слипаться. Засыпаешь, а когда просыпаешься, то смотришь на часы, и оказывается, ты поспал 5-10 минут. Хорошо, если через час опять получается уснуть на несколько минут.
И кстати, вот что странно. Я всегда помнил, что в школе на биологии нас учили, что сон наступает только в том случае, когда наступает глубокая фаза. Но я сплю несколько минут и очень чутко, однако, за это время мне снятся сны. Возможно, это нездоровая реакция организма. Иногда когда просыпаешься, то в следующий раз может быть продолжение предыдущего сна.
Я против всех этих снотворных средств. Мне один раз сделали какой-то укол. Да, я хорошо поспал, похмелье вроде немного ушло. Но вот только голова кружилась и была сильная слабость. А это ничуть не лучше, чем само похмелье. Поэтому такие препараты не для меня. Возможно, что некоторым они сильно помогают, но только не в моем случае. Просто все очень индивидуально.
Кроме того, за эти несколько минут не просто снятся сны, а кошмары. И просыпаешься в ужасном состоянии, пока не поймешь, что это был всего лишь обычный сон.
Во время этого сильно потеешь, начинает выходить алкоголь. И если это происходит зимой, когда в квартире прохладно, то из-за пота становится холодно. И простынь с одеялом уже все мокрые, иногда посредине ночи приходится менять белье.
Плохо, что похмельное состояние быстро забывается, и через некоторое время опять уходишь в запой. А в моменты похмелья, я всегда думаю, что больше никогда пить не буду.