В обществе давно закрепилось, что слово «лень» - нечто отрицательное. Люди ругают себя, когда не хотят что-то делать. В погоне за успехом они выматывают свой организм, забывая о том, что ему требуется отдых. ⠀
Никто не задумывается, что лень - это не просто защита от не желаемых действий, но и хороший ресурс. ⠀
Когда организм человека устаёт, а мозг отказывается выполнять интеллектуальную деятельность - это сигнал о бедствии. На помощь приходит лень и заставляет нас лежать на диване и смотреть сериалы. И мы не должны чувствовать себя виноватыми. Так нужно. ⠀
Исключение из этого правила: лень включается без сигнала бедствия. В этом случае силы у организма есть, но желания что-либо делать нет. Нужно просто встать и заставить себя действовать. ⠀
Как отличить один случай от другого? ⠀
Признаки лени-ресурса:⠀
1. Усталость после рабочего/учебного дня, сонливость
2. Много выполненных дел в течение дня
3. Удовлетворение от своего труда ⠀
Признаки лени-защиты:⠀
1. Вечные отговорки перед тем, как начать что-то делать
2. Постоянное убеждение себя в том, что работа/учеба не так важна, нужно отдохнуть
3. Сочувствие к себе, которое никогда не пропадает ⠀
Не перепутайте.
Автор статьи: Юлия Морозова
Редактор статьи: Анастасия Перелыгина