Критику в отношениях называют «поцелуем смерти». В нашей повседневной жизни есть много вещей, которые могут поставить даже идеальные отношения под угрозу, к примеру, материальная нестабильность, склонность драматизировать, ревность.
Но эксперты по семейным отношениям сходятся во мнении, что критика, осуждение или просто злые комментарии определенно являются одним из худших оскорблений в адрес своего партнёра. Почему? Ответ прост: критика приравнивается к предательству, и в этом нет ничего хорошего.
Каждый раз, когда ты получаешь от своей девушки язвительное замечание, ты расстраиваешься, отличное настроение стремиться к нулю и сразу же пропадает желание делать то-то хорошее.
Если в самом начале отношений один из партнёров начинает считать себя главным, то спустя пару месяцев безобидные насмешки превращаются в жёсткую критику и желание унизить.
Почему критика вредит вашим отношениям
Критика разрушает отношения хотя бы потому, что трудно поддерживать позитивные эмоции, если ты чувствуешь постоянные нападки со стороны своей девушки. Некоторые парни сразу приходят к мысли, что девушка просто не любит, ищет замену, поэтому сравнивает с кем-то более красивым, сильным, успешным.
Запомни, если девушка критикует какие-то твои конкретные действия – это больше похоже не жалобу, обиду, желание обратить на себя внимание. Но если она начинает критиковать твой характер, то это явная провокация и предупреждающий знак - дальше будет хуже.
Если барышня начинает свои фразы со слов «ты всегда» или «ты никогда» - то это явный признак скрытой агрессии. Такой стиль общения может быть связан с накопленными обидами и попытками подавить негативные эмоции. Этот конфликт мог назревать не один месяц и если его срочно не разрешить, то в будущем тебя ждут серьёзные проблемы.
Как реагировать на женскую критику
По своему прошлому опыту могу сказать, что услышав женскую критику в свой адрес, первое, что хочется сделать – это поставить «глупую бабу» на место, показать, кто в доме хозяин, ответить грубо и безапелляционно. Но этим ты только раздуешь конфликт, а тебе нужно понять, как его решить. Если ты получаешь резкие замечания в свой адрес или слышишь постоянные жалобы без какой-либо просьбы (или решения), ты можешь изменить ситуацию и начать продуктивное общение со своей девушкой, выполнив эти пять пунктов:
- Внимательно слушай и задавай больше вопросов. Обычно критические замечания партнера – это сдерживаемая обида.
- Пойми, что на самом деле беспокоит твою девушку. Внимательно выслушай её упрёки, а затем серьёзно скажи: «Я вижу, что для тебя это важно. А теперь объясни мне, почему? Я хочу лучше тебя понять».
- Не надо защищаться. Как только критикующая тебя женщина начинает объяснять свою позицию, изо всех сил постарайся не занимать оборонительную позицию. Если ты это сделаешь, то автоматически согласишься с ролью жертвы, слабака, ведомого, подкаблучника.
- Решай проблему. Сделайте всё возможное, чтобы помочь своей девушке превратить критику в вежливую просьбу. Например, обсудите переход от «Ты лентяй!» в «Помоги мне, пожалуйста, вынеси мусор».
- Стань ответственным. Убедись, что ты действительно делаешь всё, что обещаешь. Не нужно обещать то, в чём ты не уверен.
Если обидное замечание – это скорее всего единичная ситуация, то не стоит раздувать из мухи слона. Важно практиковать эмоциональный интеллект, а не реагировать на каждое недопонимание в отношениях.
Когда сдаваться
Иногда накапливается так много обид и негативных чувств, что легче навсегда прекратить отношения, чем пытаться их реанимировать. В этом случае только ты знаешь, стоит ли отказываться от ваших отношений или стоит за них ещё побороться. Но если ты всё время чувствуешь себя несчастным, это явный признак того, что пришло время поставить жирную точку и выйти из этих разрушающих отношений.
Возможно, тебе покажутся полезными статьи:
Как реагировать на комплименты девушек?
Как сказать девушке, чтобы она похудела?
Мой личный блог здесь: https://talktomen.ru/category/my_blog
Много полезных статей здесь: https://talktomen.ru/blog
Автор: Дмитрий Светлов, эксперт по отношениям
