Распознать Манипулятора не просто — он искусно маскируется под доброжелателя, подругу, маму. Он мил, очарователен, оказывает мелкие услуги, при этом убеждая, что пожертвовал, чуть ли не жизнью и всем состоянием. В ответ он выставляет непомерный счет за свои «усилия» или просто за то, что «я же твоя подруга/муж/мама».
⠀
В этой статье 3 признака, по которым вы можете определить, что подверглись влиянию Манипулятора:
⠀
❌Ни вместе, ни врозь. Если общение и отношения с человеком доставляют вам боль, но по психологическим причинам вы не можете выбрать дистанцию («он не отпускает», «не могу ему сделать больно», «чувствую страх, если уйду»), это первый тревожный звонок. Когда больно, нормально избегать боли. Это признак эмоциональной зависимости Жертвы от Манипулятора и разрыв будет почти невыносим. Вместе быть больно, но мысль уйти пугает еще больше.
⠀
❌Центр вселенной. Мысли о ситуации с этим человеком, об этих отношениях занимают большую часть ваших дум. Вы постоянно прокручиваете и прокручиваете ситуации из прошлого: диалоги, поступки, решения, в тщетных попытках найти выход, но никак не можете это сделать — так все запутано и мысли никак не могут нащупать твердую почву. И вас накрывает ощущение безысходности и отчаяния.
⠀
❌Потеря себя. Вы чувствуете, как стремительно теряете контакт с собой, уже не понимая, что происходит. Ваша самооценка падает, так же стремительно, как курс рубля, а в душе полная неразбериха, карнавал негативных эмоций: вина, тревога, любовь, злость, страх, отчаяние, надежда. Все нестабильно и в этом вихре эмоций вы совсем не видите ни себя, ни партнера, ни будущее, ни даже настоящего. Яд манипулятора дезориентирует. «Я не могу понять…» — самая частая фраза, которую я слышу от Жертв.
⠀