Да,можно. Многие люди говорят, что сахар нужен человеку, хотя бы в маленьких количествах. Хочу опровергнуть этот факт. Организму вполне достаточно глюкозы из углеводов. Также фрукты содержат фруктозу, а она полезнее, чем сахароза.
Уже давно были придуманны продукты без сахара или с его заменителем. Если вы привыкли пить чай с сахаром или есть варенье, то можете приобрести сахарозаменитель. Отказавшись от сахара, вы заметите, что ваш сон стал качественнее, работа мозга улучшится, обмен веществ станет быстрее, вкус еды будет ярче.
Да,можно. Многие люди говорят, что сахар нужен человеку, хотя бы в маленьких количествах. Хочу опровергнуть этот факт. Организму вполне достаточно глюкозы из углеводов. Также фрукты содержат фруктозу, а она полезнее, чем сахароза.
Уже давно были придуманны продукты без сахара или с его заменителем. Если вы привыкли пить чай с сахаром или есть варенье, то можете приобрести сахарозаменитель.
Отказавшись от сахара, вы заметите, что ваш сон стал качественнее, работа мозга улучшится, обмен веществ станет быстрее, вкус еды будет ярче.
