Найти в Дзене
kuharkinblog

Омлет с консервированным тунцом и цветной капустой.

Люблю омлеты за то, что их можно наполнить чем угодно, и каждый раз это будет новое интересное блюдо. Убавляю огонь до среднего - чуть ниже среднего, накрываю крышкой и довожу до готовности. Быстро, просто и очень вкусно!

Люблю омлеты за то, что их можно наполнить чем угодно, и каждый раз это будет новое интересное блюдо.

  • На небольшом количестве растительного масла обжариваю измельчённый зубчик чеснока, маленький ломтик острого перца, цветную капусту.
  • Отдельно взбиваю пару яиц, приправляю солью и выливаю в сковороду к цветной капусте.
  • Сверху выкладываю консервированного тунца, добавляю немного зелени.

Убавляю огонь до среднего - чуть ниже среднего, накрываю крышкой и довожу до готовности.

Быстро, просто и очень вкусно!